文档介绍：心理班会心得体会
【篇一：心理健康教育主题班会心得体会】
心理健康教育主题班会心得体会
我们学****生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，
健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风
貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学****投
入的程度。
心志大于技巧****惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人
眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对
手，怕他们超过自己，在他们学****遇到困难时，不但不想帮助他们，
有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，
遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的
做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青
自己，就无法取得学****上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时
保持呢？
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持
一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效
的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人
和。
一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励
自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书
和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神
而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声
朗读
后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情
对健康的危害犹如任何病原体。
【篇二：心理班会班会总结】
心
理
班
会
总
结
系别：自动化工程系 班级：电气自动化 0901 日期： 2009 年 5 月
14 日
心理主题班会总结
时间： 5 月 12 日下午
地点：东南体育场
对象：电气自动化 0901 全班学员
组织者：电气自动化 0901 班委
本次班会总体而言比较成功，整个活动时间控制得当，在两个小时
内完成了预定计划。准备时张罗时间有限，同时有些同学因为个别
原因而不能预期的参加心理班会。刚开始时有些混乱，秩序没有控
制好，没有很好的调动同学们的积极性，但随着活动的深入，同学
们的情绪被极大的调动了起来，在我们适当的指导下，同学们开始
逐个发表看法和感想，层次由浅入深，对班级同学有了重新的认识，
这也达到了我们本次心理主题班会的活动目的，甚至在一定程度上
超出了我们的预期。
开展此次活动，意在让同学们更好的适应大学生活，消除困惑，走
出误区，感受人生的欢乐和幸福，充盈地度过大学生活。虽然，大
一的生活即将结束，但根据我和同学们交谈中、以及从大二的学哥
学姐中了解到，好多同学还存在许多的问题。因此，此次班会的举
办，在一定程度上起到了一定的积极作用。同时，也让大家了解 “进
行心理咨询 ”并不是一件什么丢人的事情（好多同学认为心理咨询有
损自己的的形象）。让大家了解我院的心理健康的管理、服务机构
以及服务内容，以便更好的、及时的帮助同学们解决困惑，拥有一
颗健康的
心灵。此次班会的举办，营造了一个更加和谐的班级氛围，使同学
们在了解心理知识的同时增强了心理素质，也使班级同学更加团结
友爱，