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石榴籽的功效和作用
石榴籽的功效与作用是我们平时关注的都比较少，我们 在吃石榴的时候，通常都是将石榴籽给吐掉了，大家知道吗, 石榴籽也可以直接食用的哦，因此，我们在吃石榴的时候, 也就可以放心的将石榴籽嚼碎后吞下去，它是不会危害到我 们身体健康的，其实，石榴籽对促进我们身体健康是有着非 常好的帮助的喔。下面就随着小编一起来了解石榴籽的功效 与作用有哪些吧。
石榴籽的功能
石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关 节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关 节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病 视网膜病变（因糖尿病而引起的视网膜炎症）和视力下降也 可从中受益。
2 •增进毛细管活力和增强毛细管壁
通过帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附 着，石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，改善 循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物 妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体） 患者特别重要。
胶原质是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有密切关系。 石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该 保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮 肤皱纹形成。在中国石榴交易网许多欧洲国家中，妇女将石 榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和帮助保持皮肤 光滑具弹性。
3 •减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被 用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4 •减轻静脉曲张
通过减轻动脉血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤并 可能以致静脉曲张形成。
5. 帮助改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的 保护， 直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其 他血管可能有助于预防中风。科学家推测其对大脑细胞的保 护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即 使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。 很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
6. 对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险
石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中 胶原质，运动选手对该功能可能会很感兴趣。另外，其还可 能帮助减轻因伤害而致的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组织 ***释放，应激性溃疡和动