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篮球课学****心得体会精选
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。它不但具有很强的娱乐性，还能 增强体质。它不但能够使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康 发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他能够改善人的呼 吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这 些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。 实的包括运球、传球 （ 胸前传球和击地传球 ） 、三步上篮，这些是个人 所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假 摔（ 这个在女生中不常用 ） 等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不但能够磨练人的意志，还可塑造人 的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的 NBA和我
国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道， 打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累 得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来 说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒 了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一 刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永 不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不但需要从个人的自身技能 方面来提升，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精 神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就能够从中学到很多 东西，个人的学****工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球 和三步上篮。但因为场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的 更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同 学也喜欢打篮球。所以，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮 球玩。当然，不懂规则，仅仅玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那
个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自****去了，而我俩依旧 在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通 红……
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。 与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每 周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导， 并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的 训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这 种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老 师，所以我们能够得到尽可能多的练****难以启齿的是，有时我却因 为心情不好或其他什么原因，而不好好练****今后，我会更加努力地 锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续实行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感， 什么是团队精神 我爱篮球，更爱篮球精神。
篮球课学****心得【二】
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮 球这项运动，通过一学期的学****不但获得了篮球的各