文档介绍:思路
用好中医文化
打造明星终端
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德不近佛,才不近仙,难成大医。
医 者 父 母 心
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从常人谈起
生命的开始
血气已和,营卫已通,
五脏已成,神气舍心,
魂魄毕具,乃成为人。”
健康人标准:
五脏坚固,血脉调和。肌肉解利,皮肤致密。
营卫之行,不失其常。呼吸微徐,气以度行。
六府化谷,津液布扬。各如其常,故能长久。
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现代中医对健康人的看法:
1、一年四季一日四时额凉手足温。
2、胃口好,饮食能自制,食之有味。
3、睡觉容易入眠、能通宵。
4、大便每日晨起一行。
5、小便淡黄一天5-7次、睡时不小便。
6、白天精神好,体力足。
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现代人的生活方式
人类的生活方式与自身健康有着密切关系。健康的生活方式可以使人获得健康,免患许多疾病,反之则会给人带来疾病。如今,人们的生活方式越来越时尚化了:开私家车上下班、坐电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……
这些都是许多人追求的幸福生活,而今多数人都能享受到了,可是疾病隐患也随之而来了。
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人的一生从胚胎开始到死亡的全过程,几乎身体每一个时期的疾病都与生活方式、不良嗜好有关。在过去的一个世纪里,不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病,成为“头号杀手”。现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%是与生活方式病息息相关的。
发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后得出一个结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良的生活方式。包括疾病有:肥胖、高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病,糖尿病以及部分恶性肿瘤。这些疾病都是现代医学还难以治愈,并严重的危害人们的生命和健康。
生活方式病,很可怕。
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专家的警告,慢性病患者越来越多
“生活方式病”很可怕,因为它已经融入了现代生活的方方面面。
原来以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病,现在已经有‘年轻化’的趋势。专家已经向北京人发出了警告:1/3北京人都患有生活方式疾病,它正在以快速蔓延的方式侵袭着每一个人。
亚健康
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我们的身体怎么了?
我们发生疾病之前我们的身体出现了什么问题?
为什么我们的身体里会产生毒素和淤血?
为什么我们的身体里本来应该有的功能丧失掉了?
到底哪里出问题了
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每个人都需要一个触动,唤醒自己
50%生气
这百分之二十的人当中还有相当一部分人,他跟本不信邪,他不以为自己是:血肉之躯!他误以为自己是:铜墙铁壁。他在打着各种各样冠冕堂皇的理由,在做着伤害自己生命的事情。他说:我在单位里边是领导,我是家里边的顶梁柱,我是团队的核心,我是骨干,我是精英!家里边有房子,有车子,有妻子有孩子,还有银行贷款的按揭,所以我得夜以继日,日以继夜,费寝忘时的工作呀。最后咕咚一声,倒在工作现场,这些人分明是被活活的累死的。
他在生前永远管不住自己的这张嘴,已经是成年人了,可是饮食习惯和膳食结构还停留在儿童时期,还停留在孩提年代,还停留在生他养他的家乡的,那么几样饮食的局限。最终,血管当中留动的血液的成分在发生着悄悄地变化,什么高血粘呀,高血脂呀,高血糖呀,血管脆性增加呀,各种代谢异常地这些疾病呀,像绳索一样,一道一道,一道一道,缠在他的身上,越缠越紧,越勒越紧,最后,咕咚一声倒下了。这些人,分明是因为他管不住自己这张嘴,他是被自己活活地,吃死的。
在全年死亡病例当中,还有百分之五十的人,他在生前有剧烈情绪起伏,这种剧烈情绪起伏,用我们老百姓的白话来讲就叫做生气。家庭成员之间,一场旷日持久的矛盾,最终演变成为其中一个人的心跳加速,血压波动,大脑当中一个血管爆炸了,死于脑溢血。要么就是蒙受不公正待遇的日子太久了,这一口积压在胸中的恶气,没有一个宣泄的机会,最终凝结在肝,凝结在胃,凝结在肺,演变成为肝癌,胃癌和肺癌,每一个癌症病人身后都有一本厚厚的血泪账啊。这些人之所以发生死亡事件,他们分明是被活活地气死的。
30%管不住嘴
10-15%压力太大
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