文档介绍:糯米南瓜糕的家常做法
篇一:自制南瓜糯米糍,家常南瓜糯米糍做法
自制南瓜糯米糍,家常南瓜糯米糍做法
南瓜糯米糍的做法
用到的材料:
南瓜泥100克、糯米粉150克左右、玉米淀粉50克、花生酱、椰蓉
做法:
、南瓜切片蒸熟,用勺子捣成泥状。
、将糯米粉,玉米淀粉和糖混合,(南瓜本身很甜,可以少放或不放)把它们放入南瓜泥中和成柔软的面团。
、盖上盖子,醒30分钟。
、取一小份,搓圆按扁,填上花生酱(随自己意,可以填入豆沙馅等)
、包成圆形,放入蒸锅,大火蒸8分种左右。
、取出蒸熟的糯米糍在椰蓉里滚一圈,让它表面沾满椰蓉即可。
篇二:南瓜饼的家常做法
南瓜饼收藏健康功效:
? 1:1 左右的比例,一点一点加入糯米粉?,直到和成南瓜面团,不沾手即可?,揉圆?,用心形模具压刻出心形?,将南瓜饼煎至两面金黄即可菜谱小贴士: 可根据自己喜好包入豆沙馅、椰蓉馅等等,我这里是没包馅的。 微波炉蒸南瓜泥比较方便,如果用蒸锅的话,水分会比较大。和面时还可加入一些奶粉,口
感会更香哦,我家只有女儿的奶粉, 太贵了,没舍得放,嘿吃不完的南瓜饼,可以冷冻保存, 吃的时候再拿出来煎熟即可。 南瓜小常识: 南瓜,又称倭瓜、饭瓜,很早就传入我国,广泛栽种,食用,因此有“中国南瓜”之说。在 我国,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘。近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还 有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是 胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素, 常吃南瓜有助于防治糖尿病。 果胶则可延缓肠道对 糖和脂质吸收。 南瓜不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于 南瓜维生素 A 含量胜过绿色蔬菜。 吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。
篇三:简单实用的糯米点心的做法
糯米点心的做法
把南瓜蒸熟,加糖,糯米粉,和成面团,包上豆沙,揉圆,上锅蒸15分钟,就可以吃了,可好吃了,很糯很黏
材料
糯米粉水,椰丝少许,红豆,白糖,植物油
做法
,再用食物搅拌机搅成红豆沙.炒锅放少许植物油,放入红豆沙,白糖,炒干即成豆沙馅.
,擀圆,包入红豆沙料,搓成圆球.
,出锅后趁热在表面滚上椰丝即成.
材料
糯米,芝麻,糖。
做法
,浸泡12小时以上。
(或者微波炉高火约三分钟,当中需要翻动一次),冷却后与糖一起放入料理机内粉碎。
,放上泡好的糯米,上气后约蒸25分钟,焖10分钟。
,手上蘸湿取出糯米放入手心(用手套或者干净的湿毛巾也可),把糯米压扁,然后包入芝麻,捏紧整圆(也可以根据自己的喜好包入咸料,例如:榨菜、油条、火腿肠、牛肉、肉松、鸡蛋等)。
,还挺耐饥噢。