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心理活动策划方案
活动背景
为了响应我校心理健康咨询中心的要求，贯彻好心理委员的工作，更好地让同学们了解心理健康知识，以及增强班级的凝聚力，增进同学们的交流，在新学期来临之际，我班开展了心理户外拓展训练。
二、活动目的与意义
本学期活动主题为“学****与游戏”，旨在通过心理户外拓展训练的方式促进同学之间的团结，缓解其在学****生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，并使之感受融入集体的温暖，为同学们进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地搞好人际关系，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要，使生活更加轻松而快乐
活动主题：学****与游戏
活动时间：2011年4月14日
组织人员：心理委员
活动对象：09地科A班全体同学
活动形式：心理户外拓展训练
活动开展：
1、开幕（15分钟）
所以人员集合，从字母A到E报数，报到A的为一组，B的为一组，依此类推，分为五小组，各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。
2、各小组自我组织并进行展示（10分钟）
游戏方法：由各组指定裁判带到指定活动区域，选出组长，各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌）
注：每次活动参赛的人数相同，组长可根据不同活动选出代表参赛人员。（初步定为每小组8人）
注：比赛实行积分制，每次小活动中获得第一名的小组积5分，后面名次的积分依次减一分。
裁判自带手机，用以秒表计时。
3、步调一致 （10分钟）
道具：每组气球两只，口哨
游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组发气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（气球破的小队吹好气球后从头开始，时间不暂停），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，剩下的组员接着两人一组夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员记录各组时间。
注：最后以时间最少组获胜，时间相同的以气球用得最少的获胜。 距离初步定为15米。
4、盲人排号：（10分钟）
活动规则：每个受训者代表一个数字，组员蒙上眼睛后，裁判随机将纸牌分别发给各位组员，由裁判看到并小声告诉该组员其代表数字，而其它组员均不知情。受训者们事先需商定非语言的沟通方式，然后按从大到小或从小到大的顺序排出来。讨论时间只有五分钟（讨论结束后，裁判计时，直到排好计时结束），而后受训者的眼睛都必须蒙上，彼此不能说话，只能用非语言的其它方式进行沟通。
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活动意义：考验受训者相互之间的默契和在非常情况下的应变能力和处事方法。
注：受训者的数字用纸牌来表示， 组员蒙上眼睛前，每小组有5分钟的时间讨论该小组非语言的沟通方式。最后以时间最少且排对个数最多小组获胜
5、行进坦克链（20分钟）
道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨
游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组时间评分（计分时间从制作坦克开始）。
注：距离初步定为10米