文档介绍：丁香园美甲流程
Elva
健康的指甲标准：
颜色：健康良好的身体，在正常反应下指甲呈现自然的粉红色，如果身体不健 康，有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。
形状：指甲表面光滑无横竖纹路，无明显凹凸不平。
当你的指甲发生以下这些变化时的解决方案：
指甲变黑：很可能是因为身体内的黑色素增加，如果指甲有如痣一般的颜色， 就应该服用维生素C,给指甲适当的休息与养分。
颜色变深：患慢性疾病，情绪长期受压抑，吸烟，或者手指接触复写纸、染发 剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色过深，倒不如等到新指 甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复揉搓手指尖，然后再 清洗与干燥。
指甲苍白：这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的现象，或者由于贫血所引 起。通过改善饮食营养状况后，指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生 求教，查明原因。有时这类指甲在40岁以后才会出现，这是因为细胞再生能力 减弱导致，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，或有无缺乏维生素及矿 物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
指甲扁平：若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁平状指甲，通过 改善饮食即可以矫正。
指甲上弯：佩戴人造指甲会助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对 此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。但也可能是提示身体内钙质、蛋 白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得场。
波浪状纹路：若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及 维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素, 如维生素B6及锌元素即可。
指甲断裂无光：有些人的指甲稍微长了一些，指甲便会裂开，指甲没有光泽， 又干燥，即使手指再清洁，整只手仍是不好看。通常有这种情形的人是因为营养 不足，这时候，应该多吃一些动物性蛋白质及钙质品，摄取钙质以喝牛奶最佳， 每天喝1/3公升就足够了。
指甲健康维护方案：
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中 内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。
鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱，平常最好能多食些富含铁的食物，同 时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
经常将指甲浸泡在溫麦芽油或其他天然油中约5 10分钟，然后从指尖向表
面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶 部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲断裂的作 用。
多吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加 速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加维生素A的摄入，有助于使软、脆的指甲恢复常态, 焕然一新。
健康晴雨表：指甲
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲 根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。 下面介绍指甲的一些常识：
从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，下肝水不足或缺铁 性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌, 多见于先天性心脏病伴有紫组、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、 矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾 病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，是肝病的先兆；出现2、方圆形3、椭 圆形 4、尖形
手部基础保养：
标准步骤：
1、 消毒（双手及工具）
2、 卸甲油（必要时）
3、 泡手4、修型（除尘）
5、 软化剂
6、 修剪死皮（推、剪、叉）
7、 抛光打蜡（必要时）
8、 营养油按摩
9、 加钙底油
10、 涂甲油
11、 修饰（画花、小饰品、）
12、 涂亮光油
涂甲油注意事项：
1、 涂指甲油前须将指甲油摇动，尽量使瓶内的色彩调和均匀。
2、 左手拿甲油瓶和顾客手，右手拿刷---添笔---一般涂两层甲油 （前中左右）。
3、 指甲两侧和后缘均留lnini缝隙不涂色，以免伤皮肤。
手部护理按摩手法：
清洁后——祛角质（以打圈的方式）。
将适量的按摩膏展到肘关节处。
双手交替用虎口轻轻揉从手按至肘关节处（重复3次）。
双手拇指以掌心为界向两边打圈按摩手掌（重复3次）。
拉手部经络，双手拇指从掌根推至指尖，停留3秒。
将客人手指正反方向打圈来会放松手指后用实指和中指，对手指按摩
（揉、拉、弹）。
冷摩之后，涂护手霜，在做手蜡。
甲片的粘贴步骤：
1、 消毒、清洁、护理。
2、 选择指甲贴片其宽度、弧度应该与前缘吻合