12．早睡早起.doc

文档介绍：12．早睡早起
学****目标
，养成按时、有规律的作息****惯和独睡****惯。
。[来源:学_科_网]
，寻找一些好方法做到早睡早起。
重 点：养成良好的作息****惯，知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学****和活动才能有精神。
难 点：认识到睡眠不足对身体发育的危害；独睡。
学****过程
自主学****br/>你是一个早睡早起的孩子吗？你是如何做到早睡早起的？和小伙伴说一说你的好方法吧。
你有过因为晚睡导致早上起不来的经历吗？和同桌说一说，以后如何避免这种情况。
二、合作探究
独自睡觉的孩子是勇敢的孩子。你是几岁时和爸爸妈妈分床睡的？刚开始分床时，遇到过什么困难？是怎么克服的？快去和小伙伴分享一下吧！
三、实践天地
，你都干些什么？快来画一画吧。
！让爸爸妈妈拍张照片贴在这，炫一炫吧！