文档介绍：. .. .
教
投掷：多种多样的投掷练****br/>足球：脚内侧踢、接球。
材
1、通过多种形式的投掷练****了解田径健身性投掷练****内容与形
教
式的多样性及其锻炼价值；
2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练****方法；
学
3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练****并能认真进行
目
踢、接球练****br/>标
4、培养学生主动参与体育学****的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
教
5、投掷：4~5次；足球：6~8次。
练
学
教学
教 师 活 动
时
学 生 活 动<br****br/>过
内容
间
次
程
一、 一、1、教师提前到场，
一、1、学生将器材拿
数
常规 准备好场地器材。
至场地。
2、接受体育委员报告，
2、体育委员整队，检
向学生问好。
查汇报人数。队行：
3、宣布本课内容、教学
二列横队
开
目标及要求，安排见****br/>×××××○○○○
生。
○
始
二、
×××××○○○○
队列 二、队列队行：教师口令
○
准
练****指挥，原地三面转法；行
5
★ △
进间齐步走、左右转弯；
3、师生问好，认真听
1
备
分
三、 分队走。
讲明确要求。
∫
准备
二、学生四列横队或
2
部
活动 三、1、游戏：教师提示
行进间按教师口令练
次
游戏内容及规则。<br****br/>分
2、教师参与并组织活动，
三、1、听清要求自由
做好足球的运球练****br/>开展“圆内自由运球”
游戏。
2、要求：不碰人、不
受阻、不丢球、不出
界。
.参考资料 .
. .. .
一、 一、1、教师讲解并示范
一、1、学生认真听教
投掷 抛、掷、推三种投掷动作
师讲解，掌握三种动
的主要区别。
作之间的区别。
基
2、组织学生进行各种抛
2、学生自我观察练<br****br/>本
接沙袋的练****br/>10
① 双手胯下抛接沙
4
3、教师巡回提示并指导
分
袋；
∫
部
② 原地双手向上抛沙
学生开展练****br/>袋；
分
③ 双手胸前屈腕互拨
沙袋；
④ 左右手背后抛经肩
胸
教
练
学
教学
教 师 活 动
时
学
生 活 动<br****br/>过
内容
间
次
程
4、组织学生进行沙袋投
数
基
前接沙袋。
准游戏。
4、学生分四组，在组
5、提出问题：如何才能
长带领下认真开展游
本
15
戏。队行：
5
投得准？
A组
B组
分
次
部
重点：投掷时的用力顺
C组
D组
序；
5、让学生在练****中找
难点：上下肢的协调用
分
力。
到答案。
.参考资料 .
. .. .
二、 二、1、组织学生复****脚
二、1、按教师要求认
足球 内侧踢、接球练****br/>真开展练****br/>重点：踢球腿的摆动和击
2、一人踩球，一人做
球部位（屈膝外转、展髋，
脚内侧轻踢球动作。
形成脚内侧正对出球方
两人一组，轮换练****br/>6
向）
10
3、每人击球一次，要
∫
2、提示击球时，踢球脚
分
求接地滚球，力量适
8
的踝关节勾屈紧张，脚趾
宜；每组 6~8人。
次
上翘，使踝部三角区形成
4、学生用脚内侧踢球
一个稳定的击球面。
的方法，将球从门柱