文档介绍：豆浆食谱及功效豆浆,老少咸宜,也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外,也可顺应节令和气候的变化,每一季节可饮用与节气相合拍的各种不同的花色保健原味豆浆。本食谱〔制法〕中对配料的浸泡采用室温水进行,浸泡时间要求一般为:夏季为 6~9 小时,春秋季为 8~1 2 小时,冬季为 11~16 小时。为保证制作豆浆过程豆子粉碎效果和出浆率,确保做出豆浆的香浓度和卫生健康,九阳公司建议您使用清洗干净的泡好的豆子制作豆浆。全豆豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1杯。【制法】 。 ,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“全豆豆浆”键, 十几分钟做好全豆豆浆。【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯,干大米 2/3 杯。【制法】 。 ,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆。【益处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1:1:1:1比例混合均匀后量取 2/3 杯。【制法】 。 、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。葡萄蜜柠豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1杯、葡萄干 10克、柠檬 1片【制法】黄豆预先泡好,豆浆做好后调入适量蜂蜜【益处】葡萄具有补血功效,柠檬具有美白作用,豆浆性平味甘利尿柳橙豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1杯、柳橙 1/4 个(可连皮一起使用) 【制法】黄豆预先泡好,柳橙洗净后切小块【益处】柳橙能生津止咳解燥热,豆浆性平味甘利尿西瓜豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1杯、西瓜 2杯(去外皮) 【制法】黄豆预先泡好,西瓜洗净去籽、去外皮后切块【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿黑芝麻浆【配料】 1杯,黑芝麻 1/5 杯。【制法】 。 ,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。【益处】补肾填精、健脑益智。核桃花生豆浆【配料】 1/2 杯,大米 1/2 杯,花生 20粒,核桃仁 5瓣。【制法】 。 、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源, 按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。黑豆芝麻豆浆【配料】 1/2 杯,黑芝麻 1/5 杯,干黄豆 1/2 杯。【制法】 。 、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。【益处】滋补肝肾、利水下气。【功能】五谷豆浆【配料】 1/3 杯,干小米 1/