文档介绍：美容护肤优美孕孕期完全指导
女性怀孕后由于体内激素水平的变化，有些孕妇的皮肤会变得更细嫩，也有些会因此变 得粗糙，甚至出现红色的痘痘，或者类似黄褐斑的色素沉淀。这种情况一般不用担心，产 后能自然恢复。但是，在孕育生命的同时，在考虑到宝宝健康的前提之下，对自身进行一定 的皮肤护理是非常有必要的。那么，孕妈咪们在孕期应该怎样做好美容呢？
优美孕是纯天然植物提取的孕产期专用护肤品，生产的标准符合GMP标准的，这个是 护肤品生产的最高级别的标准，生产工艺都有严格的要求，不含有重金属、酒精、激素、矿 物油等任何有害化学成份、是无添加有机的孕妇护肤品，这个品牌也比较知名的。
孕期的肌肤改变
妊娠，不光改变了女人的外形、身形，也改变了孕妇的肌肤。怀孕时间肌肤发生了奇妙 的改变，有的变得光润有光泽;有的则变得漆黑、粗糙、有的变得油腻、多汗了。总归，肌 肤的改变反映出推陈出新的旺盛程度。
肌肤多汗
由于孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进，推陈出新加快，肌肤的血液循环添加， 所以排汗多，肌肤往往较为湿润。有些孕妇脸部的毛细血管扩张，显得肤色光润、细腻、 容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘排泄的孕***、睾***较多，皮脂腺排泄旺盛、脸部长疙瘩， 变得油腻、粗糙，多见于比拟肥壮的孕妇。
肌肤的色素冷静加剧
孕妇的脸部会呈现黄褐斑、蝴蝶斑;腹部及***部呈现显着的色素冷静;乳头乳晕变黑。 这也是由于孕期肾上腺皮质排泄添加的原因。通常这类色素冷静在产后会逐步衰退。孕期 要避免阳光的直接照耀，外出时要戴帽子或撑遮阳伞、搽一些防晒霜，回到室内再将其洗净, 由于防晒护肤品中的防紫外线成分对肌肤有刺激效果。孕妇应多吃生果、蔬菜，弥补维生 素C,要确保足够的睡觉和规则的I I子。
控痘：
有些孕妇在孕期会发痘痘,此时宜运用天然植物类的护肤品进行保湿，既清新也无担负， 切忌运用祛痘产物。特别怀孕前3个月，祛痘产物中的某些活性成分对胎儿的影响还未结论。
防斑：
大都孕妇在孕期会发生妊娠斑，相似黄褐斑之类的色素沉积,这种斑在产后会自行衰退, 因而不必特意运用祛斑产物，只要用专门的母婴护肤品或许植物类护肤品即可。
防晒:
孕妇长时间在户外时必定要涂改防晒霜，避免紫外线照耀发生晒斑。但要挑选纯物理防 晒的产物，确保安全。
怎么避免与消除妊娠纹
妊娠纹的发生不只在于本身的体质，也和产前保护和遗传基因有关。若是做好平常的保 护作业，能够大大削减妊娠纹发生的机率，至少能够把妊娠纹的影响程度减到最小。
勤擦润泽油
从怀孕前期即可挑选合适体质的乳液、橄榄油，按摩霜产物，在身体较易呈现妊娠纹的 部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦洗，以添加肌肤、肌肉的弹性以及血流的顺利。坚 持肌肤的弹性，对后期肌肉****惯体重添加有显着效果。
多吃含优质蛋白的食物
怀孕时间注重多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼 皮冻等