文档介绍：第2页 /总页数 3 页
小学生预防近视的方法
眼睛，是人生最为重要的伙伴，她为我们指引方向，为我们感受欢乐表现痛苦，更为我们不辞劳苦。视力不良对于小孩来说，影响一生，生活不便、体质下降、打击自信心、影响容貌、职业限制等，最重要的是戴近视眼镜容易疲劳，严重影响学习效率和成绩。小孩的近视形成具有复杂的原因，治疗也是一个长期不懈的过程，直到18岁后，眼睛停止发育了，才算有了第一个结果。防止近视或延缓近视度数的加深，最重要的莫过于防止或减少视觉疲劳，减少眼肌持续加压眼球，防止眼轴增长。以下内容是***为大家准备的相关内容。
近视最主要的原因：
1看电视距离太近;
2看电视的时间太长;
3所看电视的画面浓度太深;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的坐在电脑、电视前;
8不合理饮食;
9在车厢里看书；
10遗传因素；
11不认真做眼保健操。
要养成良好的看书习惯。在我们生活中应该注意做到：不要躺在床上或少发上看书；不要在行驶的机动车船上看书；不要长期不规则地进行阅读。这些不良用眼习惯会让眼睛感到酸痛不适，损伤眼睛视力。
要养成良好的看电视的习惯。，只有这样才能起到保护眼睛的效果，如果我们能够认真地对待这微小的细节，就能更好地预防近视。还有一定要正视电视机，不要东倒西歪地躺着或在侧面看电视，更不能仰视看电视，要水平正视电视机，才能达到保护眼睛的效果。
第2页 /总页数 3 页
用眼一段时间后要休息十分钟。在上课，在看书，在写作业的时候，一定要记得要定时的休息一下眼睛。因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半小时或40分钟向远处眺望一下，这样可以缓解眼睛疲劳，起到预防近视