文档介绍：怎样正确服用螺旋藻? 螺旋藻是天然的绿色保健食品,不含防腐剂及人工色素,无毒副作用,是老少皆宜的超级营养品,但根据临床使用效果总结证明:不同的特定人群有不同食用方法和食用量,下面是正确服用螺旋藻的方法和用量(每片以 250mg 计) 日常保健: 建议日服每天 1—3 次,每次 2—6 片,用水送服或含服或感觉精力不济时服用。学生保健: 课间操期间食用 8 片或参照平常保健方法食用。厌食症、营养不良症、贫血患者: 每天 3 次,每次 8 片,饭后半小时食用。高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎等患者: 每天 3 次,每次 8— 12 片,饭前半小时服用。癌症患者: 每天 3 次,每次 12— 22 片,饭后半小时服用; 减肥: 每天 3 次,每次 10— 20 片,饭前半小时服用; 病后体弱者: 每天 3 次,每次 8— 12 片,饭后半小时食用; 孕妇、产妇、乳母: 孕期第 4—7 个月:每天 3 次,每次 8 片; 孕期第 8— 10 个月: 每天 3 次,每次 8--12 片; 产后: 每天 2—3 次,每次 8 片;以上均为饭后服用如何鉴别螺旋藻的优劣? 优质的螺旋藻 1 .外观:呈均匀墨绿色,不可见白点等杂质; 2 .味觉:闻起来具有藻香味;尝起来腥甜; 劣质的螺旋藻: 1 .发蓝的螺旋藻是水分过多,或时间放久导致藻蓝素氧化分解; 2 .黄绿色的螺旋藻是光合作用不足或技术性原因造成营养丧失; 3 .闻起来有氨味为变质螺旋藻; 4 .粗糙多白点,咸味重的螺旋藻是生产设备落后及技术性问题造成螺旋藻无法提纯; 5 .焦黑、焦黄的螺旋藻是加工温度过高所致; 以上均为劣质螺旋藻,敬请消费者注意。食疗的重要观念 A、人类的健康不是靠医药来维护的,而是靠营养来维护的。 B、压力(Srtess) 会消耗身体大量的营养,造成营养缺乏而致病。疾病通常分警告、抵抗、衰竭三个阶段,需要补充大量的营养。 C、有病看医生,但如能配合营养改善则会加速痊愈,营养充足也可以减少医药的副作用。 D、营养学并不否定医药的价值,想进行食疗的人,不可抱有象抗生素药物对疾病那样迅速收效的想法,但是食疗却有药物不能达到的效果,因为它在调理某种疾病期间,同时也会使您全身获得健康。富钙螺旋藻精片对特殊补钙人群,如:儿童、孕妇、青少年、老年需要适当补充钙剂。富钙螺旋藻精片含钙达 2000---4000mg ,其吸收率是其它钙产品的 倍,达到 86— 95% 。富铁螺旋藻精片每 100 克含可吸收有机铁 200 — 300mg ,且蛋白质、维生素、色素及微量元素均衡,对预防和治疗缺铁性贫血有惊人的效果。日本自然医学会会长森下敬一得出结论: “螺旋藻能根治贫血。”富锌螺旋藻精片每 100 克含锌 450 — 600mg ,学龄前儿童每日食用 8 片即能满足机体生长发育对锌的需求,而且能充分地补充人体必需的其它营养,促进蛋白质合成和氨基酸代谢,增加机体活力,提高免疫功能。一. 高质量的蛋白质螺旋藻含有丰富平衡的蛋白质和多种价值很高的营养物质, 其中含蛋白质70% 。氨基酸 18种。完全满足人体所需的各种氨基酸这使得它成为一种独一无二的含有完全蛋白质的素食之源。更令人满意的是, 螺旋藻中的蛋白质有95%是可以被人体消化吸收的, 而肉类蛋白质却很难为人体分解消化。实际上, 牛肉的蛋白质大约只有20