文档介绍：乒乓球技巧之乒乓球速度
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在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，
速度是最致命的要素；其它的四个因素都可以适
应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以
直接得分。这里的速度是一个广泛的时间概念，并
不仅仅是乒乓球的绝对飞行速度，其中包括四个时
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间段：
乒乓球的速度之弹击
一、球从本方球台弹起到本方球拍触球的第一
时段。这一段时间取决于两个因素：一是球的运行
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路程长短，也就是我们平常讲的上升期、高点期和
下降期。要缩短路程，就要在上升期击球。二是对
方的球的绝对飞行速度，我们没有办法去控制，但
我们可以去利用对方的球速。从这两个因素看到，
高重心击球，上升期击球是提高乒乓球速度的第一
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步。
乒乓球的速度之脱板：
二、球在本方球拍上的停留时间，俗称脱板速
度，是第二时段。也有两个因素：一是击球的力量
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和方式有关，力量大，撞击多，脱板的时间就短。
二是与球板、套胶和快速胶水有关；底板越是 OFF+，
套胶越是硬，快速胶水越是使用，脱板的时间越短。
乒乓球的速度之二跳：
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三、球脱板至落到对方球台的第三时段。同样
有两个因素：一是球的运行路程长短，路程越短，
所需时间就越少，这就是为什么直线球速度快、威
胁大的原因之一。二是乒乓球的绝对飞行速度，这
是正宗的“球速”，也与击球的力量和方式有关。
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乒乓球的速度之触球：
四、球从对方球台弹起到对方球拍触球的第四
时段。这一时段有三个因素：一是乒乓球飞行绝对
速度的延续。二是旋转球触对方球台后的作用力的
加速，也就是平常我们所说的前冲。三是打开落点。
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我们简单地来看，乒乓球的速度包括：
1 上升期、高点期和下降期击球；
2 利用对方的球速；
3 击球力量和撞击；
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4 合适的底板、套胶和快速胶水；
5 球的运行路程；
6 加强旋转；
7 打开落点。
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