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文档介绍：有口臭怎么办
口臭口气口腔异味
有口臭怎么办
有口臭怎么办
生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统***,进而有助于缓解口臭。
小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
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喝茶。最新研究表明,怡口香莲茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌,并刺激益生菌大量繁殖,调节口腔菌群平衡,消除口腔炎症,快速抑制口臭。
豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
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苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
嚼西芹。饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
有口臭怎么办
避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。