情绪情感 (2).ppt

文档介绍：情绪情感 (2)
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。                       ——拜 伦
学会调控情绪
——放飞好心情
对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！
唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！
老奶奶前后的情绪 为什么会不同？
思考：
一个有积极乐观态度的人，
有更多的积极健康的情绪表现
我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
明镜台：
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。
情绪是可以调适的
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
喜怒有度：
第一节 情绪、情感概述
一、什么是情绪和情感
人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度及相应的行为反应
事物
内心需要
情绪反应
情绪是由一定的事物引起的
情绪必须与内心需要相联系