文档介绍：爱眼日手抄报资料
世界卫生组织估计，全世界至少有 3500 万人因屈光不正需要低视力保健效劳。在屈光不正
中以近视眼为多，近视眼中又以青少年最为常见。近视眼不仅损害视力，导致低视力，还可
以致盲。6 月 6 日是全国爱眼日，在第 11 个“全国爱眼日〞行将来临之际，一封读者来稿引
起了我们的注意。文中，一个戴了 44 年眼镜的“老近视眼〞“小蓝〞，讲述了自己早早使用
放大镜的用眼经历并由此引发了诸多联想和呼吁。这种方法有依据吗？我们将文章转给了中
国中医研究院眼科医院主任医师、中国中医药学会眼科分会主任委员高健生。高健生认为文
章“有很重要的现实意义〞。我们同时刊发他们两位的文章，希望读者从中有所启发，更希
望社会有关方面行动起来，为“保护视力，预防近视〞尽一分力。
预防近视从学执笔开始
能不能用放大镜
在预防和治疗假性近视的方法中，有一种“雾视疗法〞。这是在眼光师的指导下，读写时戴
一副+ 左右的眼镜，可以减小捷状肌的调节力和眼外肌的集合力，从而看清书报。现在，
有些地区在小学生中应用这种方法。这和小蓝同志不自觉地在眼前加一个放大镜阅读的道理
是一样的，可以减少视力疲劳并延长阅读时间。对于低视力者，专科医院也用类似望远镜的
助视镜来帮助提高阅读能力。文字工作者和经常使用电脑的人群，尤其是高度近视眼患者，
可以试试小蓝同志的方法。
真性近视可防不可治
青少年近视眼形成的原因较多，但是排除先天性或遗传性因素外，假性近视主要是在学龄前
或小学阶段养成不良阅读****惯包括执笔较低、阅读书写距离小于 30 厘米、长时间阅读和书
写造成的。
如果没有及时纠正不良的读写姿势，并在医生的指导下进行相应治疗，经过一段时间，假性
近视即可转变为真性近视。真性近视是因为捷状肌的调节过度、长期痉挛，使眼球从正常的
正球形变成了卵圆形，眼球壁的各层组织都相应变薄。现在，还没有一种有效的方法，不管
是仪器还是药物，能将已变成卵圆形的眼球返回正圆球状。所以，市场上销售的近视眼治疗
仪器和药物的宣传，概念模糊，缺少科学依据。但真性近视是可以预防的，关键在于积极治
疗假性近视，阻断其向真性近视开展。
手术治疗要慎重
准分子激光治疗真性近视，是采用高科技原
理的治疗方法，优点很多，已经广为人知。
从光学原理来探讨，手术是以损伤正常眼角
膜的一局部组织来完成的，就像给患者戴了
一副无形的近视眼镜，对近视眼的卵圆形眼
球和相应的眼底变形改变，没有任何治疗作
用。因为可能出现一些并发症，需要谨慎对
待。
，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。
，不要过近，以一胳膊的长度为适。
，当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。
。
，可带一副适宜的老花镜，一看清屏幕为好，可以缓解视力疲劳。
以上方法贵在坚持，长期下去才有效，各位保护眼睛的朋友可以参考。
ꢀꢀ一. 有关专家在“世界爱眼日〞提醒大
家，配戴太阳镜应注意以下事项：
ꢀꢀ首先，看太阳镜上有没有防紫外线标志。
应中选择镜片或包装上有“100%防紫外线〞、
“UV400〞、“防紫外线〞等标识的太阳镜；
其次，注意戴上眼镜后周围环境的颜色是否
失真，物体边缘是否清晰，应选择颜色不失
真，看物边缘清晰，物体影像不