文档介绍：第二讲 自我意识
云南大学心理咨询中心 杨婉秋
古希腊关于“斯芬克斯之谜”的传说….
苏格拉底说：“认识自己”。
常言道“知人者智，自知者明。
一、自我与意识的概念
（一）什么是自我
：人格三结构
人格
结构
代表层面
工作原则
本我
原始的冲动、欲望、被压抑的愿望的综合
快乐原则
“我”想…
自我
本我与超我的协调者
现实原则
“我”能…
超我
伦理、道德、良心
至善原则
“我”应该…
一、自我与意识的概念
（一）什么是自我
： 自我“侍侯着两个暴虐的主人”，自我要协调超我和本我，若自我不按超我规定的一套行为模式，超我就要以紧张的情感来责备自我，使个体感到卑劣感和罪恶感。
：强调自我的积极、能动的一面，“自我”不再是被动地只去执行本我与超我的争斗结果，而是积极主动地安排、指导、选择性地调节监督活动。
一、自我与意识的概念
（二）什么是意识？
意识：人脑对客观世界的主观反映。
潜意识：，意识是人能够觉察和感知的，潜意识则是不能被察觉到，但意义重大。
意识
潜意识
二、自我意识的内涵
（一）什么是自我意识
自我意识是指个人对自己存在的意识、 对自己以及自己周围事物关系的意识。
自我意识是影响心理健康的重要因素之一。
二、自我意识
（二）自我意识的心理结构
自我意识
自我调控
自我认识
自我体验
二、自我意识
（二）自我意识的心理结构
自我认认识
自我觉知
自我批评
自我观察
自我感觉
自我分析
自我评价
自我认识：一个人对自己的认识，即对躯体特征、能力、性格特点及社会价值等方面的认识。
二、自我意识
（二）自我意识的心理结构
自我体验，指个体对自身的情感体验，主要包括自爱、自尊、自卑、责任感、优越感、义务感、内疚感等内容。它是伴随自我认识产生的内在感受，它以体验的形式表现出人对自己的态度。
自我调控，是在自我评价的指导和自我体验的推动下，个体对自己心理活动和外部行为的自觉而有目的的调节，对自己待人和待己态度的调节等。主要包括自立、自主、自制、自强、自信、自律等内容。
自我调控
自我体验
自我认知
基础
基础
强化
强化
校正
丰富
校正
强化
我是谁？
生理自我
社会自我
心理自我
评价
我是…
（认识了我）
我怎么样？
（感受了我）
对自己满意/不满意
我可以/应该/
不可以/不应该
（设计、指导我）
二、自我意识