11月份训练计划.docx

文档介绍：11月份 训练分组
球类分组： 高二年级 高三年级
力量分组 1组 2组
刘远斌 戴俊东
胡家轩 李志锋
张金彪 欧阳守信
胡宁 王层
李佳有 王锦
曾威 刘成
王达 漆家伟
刘琳 肖翔
肖世催 刘哲钰
罗浩林 罗灵
速度分组 1组 2组
刘远斌 王达
胡家轩 刘琳
张金彪 李志锋
胡宁 欧阳守信
曾威 王层
戴俊东 王锦
肖世催 刘成
肖翔 漆家伟
李佳有 刘哲钰
罗浩林 罗灵
耐力分组 1组 2组
刘远斌 曾威
胡家轩 王达
戴俊东 欧阳守信
胡宁 刘成
张金彪 刘琳
王层 李志锋
罗浩林 王锦
漆家伟 肖世催
李佳有 刘哲钰
肖翔 罗灵
跳跃不分组
11月份训练计划
，25分钟准备活动，6点35开始训练，7点15准时下训
，25分钟准备活动，5点30下训（球类训练延长20分钟）
；三次迟到或早退视为一次旷