文档介绍：之前的贴子太长了,很多MM说看着累人,希望能有个整理版出来,两个月前就想整理了,但是我太懒了,懒啊懒啊,总是不想动。再加上太多MM要网购的地址了,我一个个发短信,至少也发了有200多个。在这里,先咨询下,如果只是发店家的名,不发链接,行不?说说自己的状况,刚满35,,(但脸上皮肤很容易过敏,有点红,年轻时被美容院老板蒙骗做了果酸换肤,结果,,变成了过敏性皮肤....哎,,不过现在好多了,之后会介绍),毛孔粗(年轻时没有注意啊!暗疮长了好多年),没有斑点,皱纹,嗯,眼睛下部有一两条,应该是近视眼整日眯眼照成的,,不认识我的人,,除了会说说自己用过或是正在用的面部保养品外,最重要的是想介绍一下"内部"保养品,简单的说,,,就是,外用,内调,再加上开朗的心情,,皮肤的保养非常简单,只要补充水份,就行了。但是女人一过25,皮肤的状况就会直线下降。记得在之前那个贴子,有个MM说[[[像楼主这样食补到极致,用的又全是高档护肤品的人,皮肤都只能达到“还好”的程度,所以我更加肯定一个观点,那就是,肤质的好坏80%都是天生的,其他方面只能起到一定的辅助作用,没必要花太多的精力和金钱在这上面!!!就像我有几个美女朋友,不管喝多少啤酒,吃多少宵夜,身材都没有变化!!!我一周吃五天火锅,脸上也不会长痘痘!!!]]]我回复[[[恭喜你,你有令人羡慕的底子。其实我想说的是,不是皮肤好,就一定显得年轻。记得几年前,我到武汉培训学****有个老师的皮肤,又白又滑,眼睛一点皱纹都没有。一次上课,我终于忍不住和老师说,老师你的皮肤真好,显得很年轻啊!老师听了开心死了。可是,一次偶然的机会,得知这个老师原来才32岁。。我当场惊到了。我一直以为老师至少是40岁的人了。。没想到,她才大我3岁啊!!!身边也有皮肤很好的MM,也有怎么吃也吃不胖的,怎么吃都不会上火的。但是她们的气色都不够我好。真的。不要说我脸皮厚啊!呵呵。我猜你可能很年轻,包括你周围的美女朋友。但是,一个好的护肤****惯加上良好的饮食****惯加上充分的睡眠。对你的将来,是大有益处的。如果你更加注意,从现在行动起来,你以后的皮肤,身体会更好。千万不要透支青春,透支健康。]]]我的皮肤以前是油皮,没办法,豆豆跟了我十几年了,初中开始就长,高中长得更厉害,有次看回以前高中的照片,天,,鼻子上一颗大疮,又红又肿的,还好意思顶着它逛街啊!工作后两年,突然不长了,皮肤白白嫩嫩的,,,可是....可是,,,,我那时突然喝起一种美国牌子的减肥药...哎,其实那时真的不肥,,,医生估计是某种药的回扣收多了,帮我开了这种药,一盒下去,暗疮没少,体重增加了不少,,,,真是眼泪都没地方流了...听说,结婚后,暗疮就会好,于是我一到24,马上结婚,,,结果,,,暗疮还越来越多,每天照着镜子,我的心里,那滋味,,,,哎,,苦啊!~~在不断的实践中,把自己的脸部当成试验田,一听说这个好,马上就用这个,那个好,又去买那个...结果,,,,当当当当,,和一位中医师朋友重聚后,听从了她的意见,坚持外敷内调,渐渐的,,我的底子不好,毛孔也粗,但是能到现在这个状况,我真是,,真是,,非常满意了..现在我能做到的,只能是延缓衰老,其实皱纹出来了,,看到很多MM喜欢晒家当,摆了一大堆护肤品,我就觉得蛮奇怪的,一张脸啊!能用这么多吗?哪用的完啊!化妆品都是有保鲜期的,多浪费啊!那么多钱,我还不如拿来吃,或是去旅游...嗯,我很喜欢旅游的,,容光焕发的..还有,年龄真的不是问题,很多年轻的MM一想到30岁,,也是这样想的,甚至还很变态的想过,一到三十就不活了,,,,,呵呵,观念改变了,,看了很多事,认识了很多人,终于知道,年龄一点也不可怕,三十岁,有三十岁的活法,四十有四十的活法,甚至到了七八时,只要保持年轻的心态,,下面是正文了,除了,之前写的外,又新加了一些,都是最近尝试的结果,觉得有用的,好用的,简单的,都贡献出来。另外,如无意外,应该是一次过发完的,若是中间断开了,请先表回帖。让我一次过,无水分的发帖吧!女人真正的美丽,是吃出来的。我一直坚信这一道理。有个朋友是中医师,她说养颜的关键是要补血,其次是健睥。根据她开给我的药方,我自制了下面几款汤水。红枣桂圆枸杞糖水:这款糖水补血又滋润。有时,如果觉得热气,会加些银耳,有时