文档介绍：阳虚体质调理(一) 一表现:畏寒怕冷,四肢不温,面色晄白,,色斑,月经推迟,色暗,量少,囊肿痤疮,舌象水滑,精神萎靡,发胖,脱发,。二形成原因 1 遗传 2 过食寒凉食品, 3 工作环境, 4大病伤阳三易感病症肾阳虚,脾胃虚寒,嗜睡和失眠,骨质疏松,痹症,鼻渊(过敏性鼻炎),痛经,宫寒,(神经性)头痛。易感冒,慢性胃肠疾病,哮喘,甲低, 心律失常,水肿,风湿关节病阳虚体质调养?四用药?鹿茸,补骨脂,益智仁,桑寄生,杜仲,菟丝子附子,(人参,黄芪) ?通宣理肺丸(秋天过敏鼻炎) ?附子理中丸(脾胃虚寒) 金匮肾气丸(肾阳虚)桂附地黄丸?乌鸡白凤丸(妇科) ?羊肉当归白芍生姜,韭菜虾仁,肉桂?百会,凤池,肩井,风门,肺腧,肚脐,肾腧, 命门。气虚体质调养(二) ?口唇色淡,脸色黄,四肢无力,肌肉松弛,倦怠, 少气懒言,心悸,气短,动辄益甚,白带多,月经不调,崩漏,大便不成形,自汗,肥胖****惯性便秘,宫寒(慢性盆腔炎),血压低脏器下垂, 脱肛,脏腑功能低下。?减肥,重体力,慢性消耗性疾病,术后, ?小米,扁豆,鸡肉,红薯,龙眼肉,淮山,莲子, 红枣, ?黄芪,党参,白术,茯苓。气虚体质调养?四君子汤, ?补中益气丸(低血压,头晕) ?玉屏风散颗粒(易感冒,过敏) ?香砂养胃丸(脾胃泄泻,腹胀) ?归脾丸(易失眠,纳差,纳呆,量多) ?脾腧,气海,足三里,胃腧,肾腧?不呆补,蛮补,要细水长流。痰湿体质调养(三) ?肥胖,多痰,口味重,身重,小便混浊(泡沫), 大便粘腻不爽,易出汗,脸色油浊暗黑,痰迷心窍,神志不清, ?肥甘厚腻,烟酒过度,熬夜,脏腑功能失调,阳虚气虚的转化,缺乏运动?高血压,糖尿病,高脂血症,痛风,囊肿痤疮, 月经不调(闭经).,浮肿等,百病皆由痰作祟。?薏苡仁,赤小豆,生姜,鲫鱼,甘草?脾腧,胃腧,足三里,阴陵泉,水分,丰隆,解溪湿热体质养生(四) ?脸色发黄发暗,唇红,脓疱型痤疮,白带多,色黄,***瘙痒,急躁,肝炎,腰酸背痛,便结,粘滞,小便短赤,口气重, ?遗传,气候, ?绿茶,绿豆,冬瓜,西瓜,赤小豆。?藿香,茵陈,淡竹叶,车前草,滑石,溪黄草,鸡骨草,木棉花?甘露消毒丹,君太口服液, ?拔罐,刮痧阴虚体质养生(五) ?五心烦热,干燥症,海吃不肥,斑,颧红, 易怒急躁,舌体干廋偏红小缺水裂痕。?遗传, ?沙参,麦冬,玉竹,百合,雪梨,马蹄, 旱莲草,女贞子?银耳,燕窝,冬虫夏草。?秋养阴(勿夏练三伏),静功,生活工作有条不紊。?三阴交,照海,气海阴虚体质养生?结核病,肺痨,失眠,烧焦斑,肿瘤,血脂高,糖尿病,干燥症。?杞菊地黄丸(干涩,耳鸣) ?知柏地黄丸(小便黄赤,心烦) ?天王补心丹(失眠) ?六味地黄丸(肾阴虚) 淤血体质养生(六) ?脱发,爪甲紫暗,斑痤疮印难消,眼浊络脉盘结,舌质紫暗后静脉怒张,便黑,面色黧黑,腹壁青筋宫怒张,痛庝固定拒按。?血寒血热,气滞气虚,性情压抑,后天外伤, ?闭经,肿瘤,胁痛(刺痛),偏头痛,子宫肌瘤, ?山楂,金桔,花茶,韭菜,黑木耳,甜酒醋蛋,适量饮酒?桃红四物汤?血府逐瘀汤?生化汤?大黄蛰虫丸?合谷,太冲,足三里,曲池,膈腧,肝腧,血海,三阴交气郁体质养生(七) ?青黄色无光泽,善太息,梅核气,乳房胀痛,小腹胀痛,燥脏,慢性咽炎,瘿瘤, 甲亢?柠檬,柑橘,陈皮,洋葱,丝瓜,少量饮酒。葡萄干?柴胡疏肝散,越鞠丸,***?中脘,气海,膻中,内关?搓双胁(温手)何首乌当归白芍柔肝