文档介绍：心态与健康高淳
身心灵全人健康
身——躯体
心——心理，主要指情绪
灵——主要指精神和灵性状态
世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”
身心灵全人健康
精神灵性
身体 全人健康 心理
环 境
你知道这些数字吗（摘自《半月谈》）： 1亿精神病患考验“幸福中国”！
2010年7月，一场围绕“精神病”数量的争论在国内爆发。中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据显示，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。另有研究数据显示，我国重性精神病患人数已超过1600万。
1996年世界卫生组织总干事中岛宏在第10届世界精神病学大会开幕式上说：全世界共有15亿人患有某种程度的精神紊乱和行为紊乱病症，但其中仅有50%的人承认自己患有这种疾病，而且只有1%的人接受了精神病治疗。以世界总人口68亿计，全球精神病患者平均约占22%，比中国1亿患者的比例8%高得多。世界卫生组织专家还断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。
公众对精神问题的知晓率尚不足5成，就诊率则更低！
精神疾患在我国疾病总负担的排名中居首位，已超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。各类精神问题约占疾病总负担的1/5。
一项涵盖中国12%成年人的大型调查显示，%。%，%，%。40岁及以上人群现患率高于40岁以下人群。男性患酒精使用障碍的风险是女性的38倍。
。在15至34岁人群的死亡原因中，自杀更是第一原因。中国也是世界上自杀率最高的均自杀率仅为10／10万，。
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是
一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族
在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能
量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不
一样的，而是缘自心理的疲乏。
教师职业倦怠的表现
1、生理方面
有的教师自述：
“……每天似乎总是感觉心力憔悴，体力透支……．”
2、情绪方面
有的老师自述：
“……每当想到学校教学工作与社会的要求，常会产生烦躁的情绪。在学校产生的情绪有时带回家中，还影响家庭和睦…… ”
“……回到家不想说话，致使情绪状态总是处于烦躁低落状态…… ”
“……感觉不到以往的快乐，心理总是感觉沉甸甸的，累…… ”
3、人际交往方面
有的老师自述：
“……在学校我有时看到同事的做事作风，有的学生学习状况忍不住就会发火，久而久之，我变得易怒，一点小事就忍不住…… ”
……跟同事间的交流很少，而且在话题上的共同点少了很多。变得孤僻，独来独往，我行我素……
4、工作行为方面
有的老师自述：
“……我现在最大的感触就是我不想上班了,就想早点退休…… ”
“……不愿上班，想着就烦躁……”