文档介绍：健身训练作文
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬。小编收集整理的健身训练作文，希望对 大家有帮助！
篇一：健身训练作文
我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学****了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。 上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说： “我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练****有难度的动作。”我们跑起来了，我们 一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练****压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。” 压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾, 右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是 胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地, 双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的， 严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫 趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是 跆拳道的规定。
练****跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆 拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
篇二：健身训练作文
晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑 步机跑步，有的在做仰卧起坐......
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁 吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑!”小 叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔 下来。”我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差 点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感
觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要 有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧 拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我， 可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不 是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟, 可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。
篇三：健身训练作文
周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后， 我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服， 于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练 的？
不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我 宁愿出去玩跑步机。
就在我的手快要撑