文档介绍：时间：2012年3月28号
地点：一期篮球场
班级：
人数：
指导老师：王永安
实****老师：曾瑶
教学目标：篮球原地高低运球、原地换手运球
教学重点：屈膝半蹲，手型，触球点。
教学难点：运球的手型，力度。
场地器材：篮球场一片 篮球20个 口哨一个
课的部分（时间）
课 的 内 容
组 织 教 法
练****量
准
备
部
分
3
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员整队集合、报告人数。
2、师生问好。
3、教室检查服装，清点人数。
4、介绍本次课的学****内容、目标、提出课堂的要求。
5、安排见****生。
6、提出课堂纪律。
组织：集合整队四列横队
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△
教师：
教师一边讲解一边示范
学生模仿练****br/>口令指挥学生练****br/>学生：
集合快、静、齐；
注意力集中，精神饱满。
安静，注意听讲
开
始
部
分
10
分
钟
二、1、热身跑
动作要领：每个人跑步要注意呼吸，注意节奏。全班成二路纵队进行绕场跑。
2、徒手操
第一节：头颈运动
动作要领：
第一个八拍：① 头部前屈② 头部后仰③ 头部左偏④头部右偏⑤ —⑧ 重复① —④。
① ②
③ ④
：扩胸振背运动
动作要领：双脚开立，与肩同宽， 扩胸时双手平举，振臂时一只手向上后方拉伸，另一只手臂则向下后方拉伸。
第一个八拍：? -? 双手前平举、
握拳，用力后振，? -④双手
侧平举，用力后振，⑤-⑥左
手上举，右手下垂用力后振，
⑦-⑧右手上举，左手下垂，用力后振。
组织：
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教师：声音洪亮口令清晰。
学生：保持队形。
组织：
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△
教法：，让学生
以体操队形前后左右散开
教师：
、准确
、举止恰当
学生：
一圈
4×
8
拍
4×
8
拍
准
备
部
分
第二、三、四个八拍同第一个八 拍
? -? ? -④
⑤-⑥ ⑦-⑧
：体转运动
动作要领：双脚开立，与肩同宽，转体时上半身转够九十度，下半身不动。
第一个八拍：? -? 双手曲臂握拳，胸前平举，双脚开立，向 左转并振动，? -④双手曲 臂握拳，胸前平举，双脚开 立，向右转并振动，⑤-⑥ 同? -? ，⑦-⑧同? -④
第二、三、四个八拍同第一个八拍
? -? ? -④
：俯背运动
动作要领：双脚开立比肩略宽，俯背时双手双脚双脚脚背。
第一个八拍：? -? 双臂头上举，
用力向后振动，? -④双手触
碰双脚脚背，用力向下振动，
⑤-⑥同? -? ，⑦-⑧同? -④
4×