文档介绍：你们认识他们吗？
篮球基本技术
原地单手肩上投篮
单位：周至县二曲中学
制作：齐永强
原地单手肩上投篮技术
持球动作
投篮瞄准点
出手动作
球运行的抛物线
易犯错误及纠正方法
持球方法（正面图）
五指自然分开，手心空出，以指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节内收，置球于右肩前上方
持球方法（侧面图）
瞄准点（也叫瞄篮点）
直接命中的瞄准点：应选择在篮圈前沿的正中点
碰板投篮的瞄准点：选择在将球投向篮板上能够碰板入篮的一点，一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好
投 篮 动 作
投篮时，由下肢蹬地发力，然后随着投篮出手方向伸展身体，使下肢、躯干、上肢连贯协同配合，最后以手腕的抖屈以及手指的弹拨将球投出。球出手后身体充分伸展，食指和中指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
库 里 投 篮 动 作
投篮出手瞬间
球出手后的手型
一
要保持投篮手型
二
要有充分的压腕动作