文档介绍：培训学习感悟
此次很荣幸参加了学校组织的培训学习。在这期间相继听取了四 位专家教授的精彩报告，这一次培训虽然时间短暂，但却是受益匪浅： 既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教 学技艺的增长。现就这一次的学习培训和自己的工作实际谈一下自己 的心得体会。
一、“习得性快乐”，开启幸福之门。
余教授力荐的书作《看着你飞向幸福树》让我懂得从平常的工作 中会体验幸福。我们老师面临着来自自身、家庭、学校、家长等各方 面的压力，面对如此重大的压力，我们必须先要学会调节自己的心态。 因为一个人的心理因素不仅影响到人的健康和寿命，还关系到人的成 败。作为教师要学会调试自己的心理，用阳光般的心态积极面对学生, 才能取得良好的教学效果，进而拥有幸福的职业体验。就像余教授 所说正向心理学认为，人的快乐基点可以调整：人们可以藉由后天的 努力，改变先天人格特质的快乐水平。
那么究竟如何做才能使我们获得快乐的体验呢？ 一、心存感激, 时时行善。对朋友或陌生人行善，会让自己感觉很慷慨、很有能力， 也会赢得别人的笑脸、赞许及仁慈回馈。这些都会让人感觉快乐。二、 品尝乐趣，学习宽恕。多注意美好的事物。心理学家建议，不妨将快 乐时光如照相一般“印存在脑海中"。对伤害与误解你的人，就放下 怒气与怨恨宽恕对方，宽恕则能让你继续前行。三、爱家爱友，照顾
身体。多花点时间与精力在朋友与亲人身上，睡眠充足、运动健身都 可改善心情，获得愉悦。
二、 “桃李之教”，播撒大爱之光。
爱是一切教育的灵魂，爱是塑造美好心灵的力量。老师应该怎样 爱自己的学生呢？我认为不论在生活上，还是在学习上，都要给予学 生必要的关心和帮助。要抽时间和他们谈心、交流，共同活动，缩短 师生距离。只有注入了爱的教育才能引起学生的共鸣，才能达到最佳 的教育效果。我们只有平等对待每一位学生，尊重学生的人格，做一 个有爱心的人，用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，以至仿 效。“桃李不言，下自成蹊"，只有爱心的教师，才能培养出有爱心的 学生。同时，我们还要尊重每一个孩子，就要相信他们的能力，同时 又要正视他们的能力。教育孩子的前提是了解孩子，如果不能对孩子 有足够的了解，培养很容易走弯路，走错路。有一句话说的很好“你 不是我，就不要贸然的评价我，你只知道我的名字却不知道我的故事, 你只听说过我的事情，却不知道我的经历"，每个孩子的家都有本难 念的经，我们的教育多一些耐心，多一些期待，多一些设身处地，更 多一些理解关爱，让我们的教育的爱播撒在孩子的心田，生根，发芽， 开出美丽的花朵。
三、 “罗森塔尔效应”，扬起赞美之帆。
人们常说：打动童心的最佳方法是诚恳而慷慨地赞扬他的每次进 步。对