文档介绍：1 、卡通跳。 分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像
漫画中的姿势。 不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆， 同时嘴里
要发出 “呦吼 ”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做
“ V"的姿势，同时嘴里要发出 ”耶”的声音。
2 、屁股写字。 顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在
空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
5、绕口令 饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具，同时也可以用来在培训中达到暖场
效果，摘抄几个饶口令和儿歌，也许会有意想不到的收获呀
一面小花鼓，鼓上画老虎。宝
宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。
车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，
乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，
打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。
肩扛一匹布，手提一
瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。
高高山上一条
藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
西关村种冬瓜，东关村种西瓜，
西关村夸东关村的西瓜大， 东关村夸西关村的大冬瓜，
西关村教东关村的人种冬瓜，
东关村
教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。
毛毛和涛涛，跳高又赛跑。
毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，
涛涛学会了赛跑。 四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。
要想说对四和十，多多练****十和四。
灰化肥发灰，黑化肥发黑
6、用某种口音学山东馒头 ...或修理高压锅
8、拿麦克风对着窗户大叫“安红安红我想你”！
9、唱恶搞歌曲
10 、神情并茂讲笑话 ~..
11 、喝咸味的饮料 ~
12 、扮演 4 个猪八戒经典动作 .
13 、用不同的表情和音调 对 5 个同学说 ： 我是***老大，我怕谁，然后让老大摸下你
的头
14 、跑下去买找个空的石头，上来对大家说： “我不做石头好多年 ,我是冰冷的经典 ”
、保命设置，恭喜你：挑一个人提要求，就饶你命
1、学平日 xxx 或 XXX 说话 口气或是你熟悉的人 尽可能夸张 像大家介绍 个 东西 。
17 、敲门 然后说： “大家好，我是一只大猩猩 ”跳超过半分钟的大猩猩强壮之舞蹈（如拍胸
脯）
18 、叫在场女生给你 签个名 故做陶醉状
19 、用瓶子敲自己的头，并敲出旋律 ~~
20 、对 XX 妹妹深情的说， xxx 妹妹你真的好美，好魅，其实有一堆字一直埋藏在我心中，
我忍不住的想告诉你，其实 你真的好讨厌，好讨厌咯 .
、对着大妈女生唱《世上只有妈妈好》
、在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。