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云南文化艺术职业学院足球校队选拔方案
根据“云南省教育厅、 云南省体育局关于印发全省青少年校园足球四级联赛管理办法的通知” ,我院积极响应省教育厅、省体育局的号召,现拟组建云南文化艺术职业学院男子足球队。 凡我院在校学生三年制大专、五年制大专学生均可报名参加。
一、组织机构
成立云南文化艺术职业学院学生男子足球队选拔小组。
组长:杨澍
组员:王映刚、何来标、李兵、徐梁
选拔测试内容如下:
二、考试项目及所占比例
身体素质 (60%)+专项 (40%),满分 100 分。
(一)身体素质考试内容:
1、30 米跑( 10 分);
2、5-25 米× 2 折返跑( 20 分);
3、立定跳远( 10 分);
4、1000 米( 20 分)。
(二)专项考试内容:
1、颠球( 10 分);
2、长传吊圈( 10 分);
3、20 米运球绕杆射门( 10 分);
4、实战能力( 10 分);
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5、报守门员的学生不测试颠球和 20 米运球绕杆射门, 另测扑接球。
( 三) 最终人员名单可根据实际情况做调整, 最终由选拔小组确定。
三、考试方法及评分标准
(一)身体素质:
1、30 米跑( 10 分)
1)测试方法:受试者采用站立式起跑,听到“预备”口令后站在跑道的起跑线后,听到“跑”的口令后开始起跑,发令员在发出口令同时要摆动发令旗, 计时员视旗动开表计时。 当受测者的躯干部位到达终点线的垂直面停表。每人二次,取最好一次成绩并记录之。
2、5-25 米× 2 折返跑( 20 分)
1)场地设置:折返跑总长为 20 米,起跑线长 3 米,每 5 米一个段落,并有一个标志物。
2)测试方法:受试者采用站立式起跑,计时员视受试者起动开
表计时。按 5-10-15-20-25 米的五个段落顺序进行折返跑。 必须每跑完一个段落都要回到起点线, 再跑下一个段落。 每跑一个段落都必须用手触碰落标志物(包括起跑线的标志物)。如果未触碰标志物,必须回来用手触碰标志物后, 才能继续下去;如果用其他部位碰倒,工作人员应马上把标志物扶起, 而受测者回来用手触碰标志物后, 才能继续下去。当受测者第四段落折返时躯干部位到达起点线的垂直面停表。每人一次并记录之。
3、立定跳远( 10 分)
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1)测试方法:两脚自然开立在起跳线后,原地两脚同时起跳,
不得垫步和小跳。 动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试场地。 每人试跳三次,丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离, 记录其中最远的一次有效成绩。
4、1000 米耐力测试( 10 分)
1)测试方法:测试者站在起跑线后,待发令员发令后起跑,并记录成绩。
(二)专项:
1、颠球( 10 分)
1)测试方法:受试者(采用 5