文档介绍：足球社团活动记录
负责人：王周敏 马德虎
2016/12/12
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王周敏
活动时间 活动地点 操场 指导教师
马德虎
参加人员 足球社团全体社员
活动主题 一、训练前需要热身活动
先沿草坪跑圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量
（活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
3、分组练****一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名
队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
②一名队员传球，
另一名队员脚底停球迅速拉回， 然后用脚内侧拨球从支撑脚
后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
③一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚
后，然后用另一只脚传回。
④一名队员左脚向右侧横拉球通过体前， 同时向右侧移动一
步，连续重复
次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练****br/>.-
注：
当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准
备，并开始调整脚的方向， 随后变向移动。 学生应当学会选
择一点作为目标， 传球时要考虑到球的变向， 这些经验只能
从练****中获得。
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成
果
展
示
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王周敏
活动时间 活动地点 操场 指导教师
马德虎
参加人员 足球社团全体社员
活动主题 一、训练前需要热身活动
“ 先沿草坪跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球
大运动量
（活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
①脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可
以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。
②练****形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以
用身体的任何部位接控球，然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练****时，两队员
间隔距离应限定在
10~25 米之间：
③当球下落在体前时， 用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。
④用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练****形式
同上。
⑤踢反弹球。
⑥同伴将球抛向练****队员的两侧，练****队员侧身摆腿将球
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直接传回。
在下面的练****中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟
练后，双方接控后再传回。
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成
果
展
示
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王周敏
活动时间 活动地点 操场 指导教师
马德虎
参加人员 足球社团全体社员
活动主题 一、训练前需要热身活动
先沿草坪跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运
动量（活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
3、分组练****br/>⑦直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球
向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作
传回。
⑧斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同
伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传
回。
⑨斜线助跑，用