文档介绍：教学内容
快速跑教案
1、快速跑 2、游戏：接力比赛
教学内容互动
设计意图
课的部分
教学内容与步骤
学生活动内容、形式及要求
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队向老师报告人数，师生问好。
2、教师宣布课的内容和任务，安排见****生。
二、游戏：不倒翁
规则：学生跑成圈，一同学在圈内立杆喊名字，被叫到的同学快速跑到圈内，将杆扶住，不让标志杆倒地。
一、队形：
××××××××
××××××××
Δ
学生活动：
1、集合快、齐、静；
2、听从指挥；
3、明确本课的安排情况
4、见****生可随堂做适量活动。
二、圆形反应跑组织
要求：注意力集中 反应迅速
1
5
养成良好的上课****惯，培养学生纪律性。
增加跑步的趣味性，在快乐的体验中完成热身活动。
基
础
部
分
三、快速跑
教师提问：怎样才能跑得更快?引出本次课的教学重点
三、组织形式：
1、学生思考回答
2、学生认真听讲解、看示范；
3、学生练****br/>队形1：
2
基
础
部
分
2、教师讲解、示范练****内容 。
3、学生练****br/>原地摆臂练****br/>原地小步跑练****br/>原地高抬腿练****br/>30米衔接跑
四、游戏—接力
将学生分为五组，排头队员快速跑向标志杆，绕过标志杆后以同样的方式返回，与本组下名队员击掌后方可继续开始。最先完成的小组即获得胜利
队形2：
↑ ↑ ↑
××××××××
××××××××
Δ
××××××××
××××××××
↓ ↓ ↓
队形：
××××→ ←
××××→ ←
××××→ ←
××××→ ←
××××→ ←
Δ
要求： 积极参加比赛
互相加油鼓励
注意安全
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让学生初步了解快速跑的知识，锻炼学生快速跑中高步频的能力，同时培养学生对跑步的兴趣。
发展快速反应及跑动能力，愉悦身心，培养集体主义荣誉感。
结 束 部 分
五、放松身心
放松活动
教师领做放松操
2、教师讲评；
3、归还器材，宣布下课
四、组织形式：
1、广播操队形
放松身心
2、学生认真听讲
3、师生再见
3
放松身体，平静心情
场地器材
体育场
标志杆5个
预计练****密度：40%左右