50米快速跑19.doc

文档介绍：体育课教案
授课教师：赵建军
教学内容
快速跑：速度素质练****br/>年级班级
七年级7班
教学目标
认知目标：95%以上的学生明确本课目标，了解本课内容，提高速度素质技能的概念
技能目标：70%—80%学生掌握速度素质的练****动作技巧，提高运动成绩
情感目标：敢于创新和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力
课的重点、难点
重点：动作的协调性，动作的规范、准确性
难点：反应速度、动作速度、移动速度
课的部分
相应目标
教导内容
时间
次数
组织教法及教导措施
教师活动
学生活动
组织要求
开
始部分
培养吃苦精神，并在此过程中养成自信、自律****惯及纪律意识
常规
体育委员整队报告
师生问好
提出本堂课教学内容与要求
安排见****生
2分钟
师生问好
宣布本次课内容和要求
安排见****生
体委整队，向老师报告人数
师生问好
集队整齐迅速
四列横队，整队集合
准备部分
让学生身体充分热身，防止运动损伤及为下面的速度素质练****打下基础，同时也将学生机能进入运动状态
跑步练****br/> 教师带队，学生慢跑400米
准备活动
肩关节运动
扩胸运动
交叉绕臂运动
腹背运动
膝关节、踝关节、腕关节运动
正压、侧压腿运动
10分钟
4拍*8
提出慢跑时队伍要求
教师给出口令“喊数抱团”
教师喊口令带学生做准备活动
讲解示范带学生进行协调性练****动作
认真配合教师整齐有序跑步
学生听信号抱团
按广播操队形散开，四列横队
相应目标
教学内容
时间
次数
教师活动
学生活动
组织要求
基本部分
掌握速度素质练****的基本动作要领，理解快速跑的练****方法。通过各种专项练****来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。
速度素质练****br/>侧身跑
后蹬跑
高抬腿变加速跑30米
小步跑
变换方向起跑后往返手摸标准线快速跑
二、游戏“迎面接力”跑
三、200米全程跑（分层优化）
20分钟
10分
钟
1：3次2：3次3：3次4：5次5：2次
2次
1次
教师讲解和示范
喊口令带学生做动作练****br/>1、讲解游戏规则和练****方法
布置见****生为