文档介绍：初中七年级下体育与健康起跑及起跑后的加速跑教学设计
学校：太平中学 班级： 七一 人数： 42 备课教师：陈永
教材内容： 起跑和起跑后的加速跑
场地：田径场
器材：标志物若干个
教学
目标
认知目标：让学生了解蹲踞式起跑及加速跑
技能目标：通过练****掌握蹲距式起跑以及加速跑的技术和要领
情感目标：学生在自主学****时，培养出勇于克服困难，积极向上的优良品质
课的
部分
教学内容
次数
时间
组织教法与要求
准
备
部
分
课堂常规
1文体整队，报告人数
2师生问好，记录考勤
3宣布本次课内容，
提出注意事项。
4安排见****生
见****生也要做相应的工作
5检查服装（鞋衣服，损伤）
准备活动
1、绕田径场跑两圈
2、带领同学做专门性徒手操
八
拍
五
分
钟
课堂常规
组织：成四列横队密集站立
╳ ╳ ╳ ╳ 太阳
╳ ╳ ╳ ╳ ○
△
╳→学生 △→教师 ○→见****生
图1
教法：教师讲，学生听
要求：快、静、齐
准备活动
1、组织：
成两路纵队绕田径场跑两圈
教法：教师喊口令带跑
要求：听口令，步伐整齐
2、组织：成体操队型散开
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
△
图2
准
备
部
分
3、游戏
名称： 跪地接棒接力跑
目的：提高学生团结互助精神，为本节课起跑及加速跑做准备
准备：田径场
方法：根据学生的素质平均分成两组，每组分出一半人去距同伴30米处等，每组排头手持棒，听口令后出发传到同伴手中，等传到最后一人后哪组用的时间短获胜
规则：（1）不可以提前越线（2）必须手递手传不可以仍给同伴。
每
人
一
次
七
分
钟
教法：教师边讲解边示范，学生模仿，后在统一口令下开始比赛。
要求：动作要符合规则。
3、游戏
组织：
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
教法：教师边讲解边示范，后让部分学生在口令下试做。
要求：严格按照规则进行，注意安全。
基
本
部
分
教材内容
蹲踞式起跑：蹲踞式，过程包括各就位、预备、和鸣枪三个阶段
动作口诀：
前脚离线一脚半，后膝跪地臂撑展；
缓抬臀部略高肩，重心前移肩超线。
起跑后的加速跑：蹬摆迅速有力，渐增步幅，渐抬重心，两脚印渐成直线，第一步不宜过大，以最快速度进入途中跑