文档介绍：快速跑
说课稿
三建中学 孟庆康
教学目标：
1、知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领，形成正确跑的姿势。
2、过程与方法：通过情境导入、游戏、比赛等方法，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的****惯，树立“我能跑得快”的信心和勇气。
3、情感态度与价值观：形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
重点、难点：
1、步幅大，频率快，冲刺要快
2、跑的轻松自然
教学实践:
教师活动
1、创设情景，用游戏、比赛等方法，激发学生练****快速跑的兴趣。
2、组织学生用站立式起跑的方法进行短距离的快速跑练****br/>3、组织学生体验快速跑全程练****br/>4、组织学生交流快速跑的感受。
学生活动
1、提高快速跑的练****兴趣，树立我可以跑得更快的信心。
2、用站立式起跑进行短距离快速跑。
3、体验全程快速跑。
4、交流快速跑的感受
实施要点:
本课以体验为主，让学生影响快速跑的主要因素是步频和步幅。
教与学的策略：
通过一些快速跑的游戏，激发学生活动的欲望、冲动，引导学生能在安全的前提下，进行游戏活动。
评价：
关心态度: 积极参与
思考判断: 了解快速跑在游戏中的作用
技能: 跑得自然
安全小贴士：
1、活动时尽量避免相向或交叉奔跑也不要推、绊、拉他人。
2、注意自我保护。
快速跑
教案
课型
快速跑
课时
1
执教
孟庆康
日期
教学
内容
1、快速跑
2、游戏
重点
步幅大，频率快，冲刺要快
难点
跑得轻松、跑的自然
教学目标
1、知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领
2、过程与方法：学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的****惯
3、情感态度与价值观：形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识
课序
教学内容
教学实践
时间
教学形式
教师活动
学生活动
课的准备
1、课堂常规
2宣布本节课内容
3、课的导入
1、师生问好
2、检查人数
3、宣布本节课的内容
4、语言创设情景，激发学生的学****兴趣
融入情景，树立我能学好的信心
1’
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
准
备
部
分
1、高抬腿冲刺2组
2、小步跑冲刺2组
3、单腿跳冲刺2组
4/30米冲刺2组
教师领操
做课课练的时候，要求积极认真。
1师生一起做准备操
活动开全身各个关节
8’
基
本
部
分
1、快速跑
重点：步幅大，频率快，冲刺要快
难点：跑得轻松自然
比赛，迎面接力
游戏，长江黄河
1、通比赛戏总结出影响快速跑的主要因素。
2、组织学生有针对性的加大步幅、加快频率的练****br/>3、集体练****br/>4、在小组长的带领下，分成4组有针对性的练****br/>5、组织学生用站立式起跑的方法进行短距离的快速跑练****br/>1、用站立式起跑进行短距离快速跑
2、相互启发，相互学****相互讨论出跑的快的因素
2、集体练****br/>3、分组练****br/>提高快速跑的练****兴趣，树立我可以跑得更快的信心
4、体验全程30米快速跑
5、体验游戏的快乐
13’
13’