四、跳绳7.doc

文档介绍：跳长绳 20米返防接力
屯溪长干小学 郑伟国

一、开始部分：（5分钟）
集合队伍，进行队列练****br/>学生做准备活动：
男、女生分组练****跳短绳，教师介绍跳短绳的动作要领。
3、宣布本节课内容：跳长绳 20米返防接力
二、基本部分：（20分钟）
1、练****跳长绳
（1）、老师介绍跳长绳动作要领。
（2）、分组练****br/> 分成男、女生两组，练****一人一跳；
停练、点评；
分组练****br/>分成男、女生两组，练****两人一跳；
总结、点评。
练****20米返返接力
介绍20米返返接力方法；
组织学生练****br/>小结；
再组织学生练****br/>总结。
三、结束部分（5分钟）
1、学生做运动操，放松身体。
2、总结全节课。
3、收回器材。