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跳短绳:合作跳短绳3.doc

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跳短绳:合作跳短绳3.doc

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文档介绍

文档介绍:跳短绳:合作跳短绳 游戏:拼字游戏
教学内容:合作跳短绳 游戏:拼字游戏
教学目标:
1、通过合作跳短绳练****更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能,增强学生下肢力量,提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拼字游戏,提高学生的奔跑能力。
3、培养学生勇于争先的意志品质及团结协作的集体主义精神。
场地器材:短跳绳每人1根
教学重、难点:动作与节奏配合适当。
教学过程:
一、上课常规(2-3分钟)
【组织队形】四列横队。
【教学步骤】
1、在规定的地点由体育队长整队集合。
2、师生问好,教师宣布本课学****内容和要求。
3、检查服装,安排见****生活动。
【队列练****原地踏步走、立定。
1、学生听教师口令进行原地踏步走、立定动作练****br/>2、学生两人一组互相发口令练****br/>二、准备活动(6-8分钟)
1、热身游戏”石头,剪刀,布“
2、绳操
第一节伸展运动
第二节下蹲运动
第三节体侧运动、
第四节体转运动
第五节腹背运动
第六节踢腿运动、
第七节全身运动、
第八节跳跃运动
2辅助性练****br/>进行腰、膝、踝等主要部位屈伸绕环练****br/>三、学****合作跳短绳
动作方法:
学生两人一组,各用外侧手握绳柄,将绳放在体后,其中一人喊“预备—跳”后,两人立即同时摇绳,(向前摇绳),同时并脚起跳,连续跳数次。
组织队形:
两人一组,散点站立。
教法:
学生复****单摇绳练****br/>学生在教师带领下复****跳绳。
教师讲解合作跳绳方法,并给学生进行示范。
学生在教师口令的带领下进行双人徒手练****并体会节奏。
学生尝试进行练****br/>教师请动作好的学生进行示范,并再次强调节奏的重点。
学生再次进行练****教师巡视,及时纠正。
四、游戏:拼字

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