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跳短绳:连续并脚跳1.doc

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跳短绳:连续并脚跳1.doc

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文档介绍

文档介绍:跳绳和游戏
水平

学练
内容
(1)走:障碍跑
(2)游戏:森林运动会
学练
目标
1、能利用跳绳“设计、摆放”多种多样的障碍方法,
2、通过来练****发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、培养和发展学生的想象力和合作互助、团结友爱等优秀品质。
重点难点
能用“跨、跳、钻、绕”等方式通过障碍
能利用跳绳“设计、摆放”多种多样的障碍方法
教学顺序
教学内容
教师活动
学生活动






准备
部分
(1)整 队
(2)师生问好
(3)宣布本课内容
(4)游戏:叫号赛跑
(5)绳操(音伴)
(6)游戏:单、双人跳绳
(1)教师整队,并邀请一至两名学生练****整队。
(2)教师介绍游戏方法,通过游戏提高学生注意力熟悉合作学****的伙伴。
(2)音乐伴奏跳绳活动,进行热身活动。
组织队形:
四路纵队
要求:
、注意力集中。

8
4
4
5


基本
部分
一、障碍跑(跳绳)
二、游戏:森林运动会
(1)启发学生4人小组,自由设计障碍,选择通过障碍的方法。
(2)学生展示探究成果
(3)教师示范:跨越低、中高障碍的方法
(4)教师示范钻过障碍的方法。
(5)学生分组尝试练****教师巡回指导
(6)学生展示练****成果
(7)集体练****br/>(1)讲解游戏方法
(2)组织学生开展游戏
(1)4人小组用各自的跳绳涉及不同的游戏
(2)仔细观察教师示范,大胆尝试并勇于展示。
(3)互相观察同伴在练****中的优点和缺点,相互帮助。
(4)根据自身情况调整通过障碍的难度,分层练****br/>(1)团结协作乐意为他人服务
(2)及积极参家游戏,注意安全
20
8
1
3
4
3
3

中上
结束
部分

(1)韵律活动(手拉手)
(2)集中讲评
(3)布置课外作业
(1)教师领做带领学生跟音乐放松下肢。
(2)点评本节课中学****情况。
(3)布置课外联系
(1)模仿教师动作认真完成简单的放松练****br/>(2)说一说本节课中自己的收获。
(3)能将课中所学的口诀复述给家长听
4
1


练****密度
35--40%左右
平均心率
110左右
场地器材
标志物若干
强度指数

走与游戏单元 第2课时
水平

学练
内容
(1)走:脚的不同部位的走
(2)游戏:头顶物体走
学练
目标
(1)认识脚的生理结构,知道脚的主要部位名称
(2)能用脚的不同部位走,做到上体正直、自然挺胸,眼看前方。
(2)在游戏活动中,有战胜对手的决心
重点难点
前脚掌着地走
教学顺序
教学内容
教师活动
学生活动






准备
部分
4’
(1)整 队
(2)师生问好
(3)宣布本课内容
(4)游戏:左手与右手

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