文档介绍：教材分析：
加速跑是田径运动径赛项目中距离短、速度快的运动项目。加速跑不仅是竞技项目，同时也是具有较高健身价值的体育项目。是学生非常喜爱的一项体育运动，学生平时能够利用加速跑做一些游戏活动和练****发展学生速度、力量、灵敏、爆发力等身体素质，提高小学生快速奔跑的能力；提高自信心。能培养小学生竞争意识和坚韧、顽强的意志品质等。促进学生个性发展，形成良好的锻炼****惯。因此快速跑成为我国小学《体育与健康教学大纲》规定的教学内容和锻炼、测验项目。
课题：站立式起跑加速跑
学情分析：
在这课的学****之前学生在低、中年级已基本学****过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。高年级学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。本次课以学生合作研讨与实践能力为核心，合理搭配教材，正确处理好教、学、导、练的关系，使学生学会练****的方法，并且养成锻炼身体的好****惯，力求在愉快宽松的气氛下，使学生有所收获，使其个性品质充分发展，培养学生的创造思维能力，以达到强身、健体、育人的目的。
教学目标：
1、能知道加速跑的方法与要求。
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。
3、能积极练****表现勇于进取的精神。
加速跑动作要领
动作：用站立式起跑，跑出后迅速加快速度，并努力以最快的速度冲过终点线。
1、站立式起跑：听到“各就位”时，站在起跑线后，两脚前后自然开立，相距约半步，有力的一脚在前，靠近起跑线，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，身体重心落在前脚上，听到“预备”时，两腿弯曲，上体前倾，重心下降、前移，前腿的异侧臂自然屈肘于体前，另一臂在后，两脚都用前脚掌着地。听到“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
加速跑动作要领
2、途中跑时，后蹬要用力，并把髋部向前送出，当蹬地腿蹬离地面后，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠，两臂摆动以肩为轴，放松有力地向前摆动。
快速跑动作要领
3、终点冲刺是快要跑到终点时，不能松劲，应全力以赴，保持最高速度冲过终点。当跑到离终点大约一米半时，用力后蹬，上体迅速前倾，用胸部或肩部撞线，跑过终点后，应逐渐减慢速度，不能突然停止
教学重难点：
起蹬地有力，迅速；应由慢到快逐渐增加手臂前后协调摆动
起跑后加速跑的姿势
1、标志物 2、录音机
场地器材
教材分析
学情分析
设计理念
教学目标
教学重难点
场地器材
教学方法
教学过程
全课练****密度预计60 + 5% 全课平均心率135 + 5次/分