中医夏季养生.ppt

文档介绍：王牌医管家中医夏季养生引言引言中国古代有四大发明:指南针、造纸、火药、印刷。中国古代有四大发明:指南针、造纸、火药、印刷。假若没有指南针,哥伦布就不会发现新大陆;假若没假若没有指南针,哥伦布就不会发现新大陆;假若没有造纸和印刷,今天我们看书就要用笨重的竹简。所有造纸和印刷,今天我们看书就要用笨重的竹简。所以说,中国古代四大发明是中国文化的组成部分,它以说,中国古代四大发明是中国文化的组成部分,它推动了整个人类文明的发展进程。还有一个文化跟我推动了整个人类文明的发展进程。还有一个文化跟我们炎黄子孙繁衍生息密切相关的,大家知道是什么们炎黄子孙繁衍生息密切相关的,大家知道是什么吗? 吗? ————那就是中医文那就是中医文化化! ! 春季养生伏羲氏画卦伏羲氏画卦春季养生神农氏尝百草神农氏尝百草春季养生黄帝制九针黄帝制九针中华医学四大经典养生的概念关于养生之道,中医有悠久的历史。早在 2000 多年前,中国最早也是最经典的医学著作《黄帝内经》就指出: “其知道者,法于阴阳,和以术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”养生,又称摄生。生,是生命、生存、生长;养, 即保养、补养、摄养。养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿。养生的核心是要“调和阴阳”。现在重视养生的背景其实,人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病,乃至健康长寿的方法,我们称之为“养生之道”!现在重视养生的背景最新的统计说明:我国现有健康人群占 15% ,疾病占15% ,其他 70% 的人群处于亚健康状况。现在重视养生的背景这70% 的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群! 因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。