呼吸功能锻炼最新版.ppt

文档介绍：呼 吸 功 能 锻 炼
课 堂 目 标
1、了解呼吸功能锻炼的优点
2、掌握呼吸功能锻炼的方法
3、有效的清除呼吸道分泌物
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优点
增加舒适度，提高生活质量和生命健康
增加氧的吸入量，改善肺功能，减少术后并发症
调整肺呼吸的方式、气息、呼出
的量和速度
缩 唇 呼 吸 法
腹 式 呼 吸法
有 效 的咳嗽 法
吹 气 球 法
呼 吸 训练器 法
方 法
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1、腹 式 呼 吸 法 (diaphragmatic breathing)
吸气时腹部凸起
吐气时腹部凹入
6
编辑课件
1）取立位或坐位
2）两手分别放于前
胸部和上腹部
7
编辑课件
3）用鼻缓慢吸气
腹部凸出
4）经口呼气
腹部回缩
8
编辑课件
腹 式 呼 吸 法
要 领
思想集中 全身放松
先呼后吸 吸鼓呼瘪
呼时经嘴 吸时经鼻
细呼深吸 不可用力
每次训练5～7次
每次做5～15分钟
2、缩 唇 呼 吸 法 （pursed lip breathing ）
1）取立位或坐位
2）闭嘴经鼻吸气