文档介绍：大学生就业心理问题分析及其自我调适
大学生就业心理问题分析及其自我调适
大学生就业问题关乎社会的和谐与稳定,,随着高校扩招,高校毕业生就业形势日益严峻,,,切实从毕业生自身角度解决毕业生存在的就业心理问题,及时进行自我调适,对促进高校开展和社会和谐有着重要意义.
毕业生只有以良好的心态面对求职择业，才能比拟顺利地找到职业岗位。由于影响毕业生择业心理的原因比拟复杂，所以每一位毕业生都要根据实际情况，积极主动地调整自己，以一种正确的、符合实际的心态来对待就业。
一、自觉地进行自我调适
人的心理活动总是处于“不平衡－平衡－新的不平衡－新的平衡〞的螺旋式开展过程中，毕业生的心理活动也是如此。产生各种心理冲突是心理运动的必然结果，毕业生应当正确对待，既不要惊慌失措，也不要被动消极。必须认识到人生的道路就是一个不断发现和变迁的过程，为了更好地适应环境，个体必须在各个方面不断的调节自己，提高自己，不断增强自己对环境的心理适应能力。在求职的过程中，提高自我调适的自觉性，做好择业的心理准备，才能以良好的心态面对择业。毕业生根据自己的情况应当从以下几方面做起。
〔一〕自我认知心理的调适
1 在择业中表现出的各种心理问题和心理障碍，与他们的世界观、人生观、价值观、择业观有直接关系。因此毕业生在产生问题时，要先检查自己的认知方面问题，并适当地进行调解。如发现自己对社会的认识有偏见，认识问题、解决问题的角度、方法有问题，对人生目的模糊，就要考虑自己的世界观、人生观是否端正，应当进行重新的审视调整。如发现自己对职业的社会价值评价与别人不一致，看法不一致，就要检讨一下自己价值观和职业观是否正确，职业价值观是人生价值观的重要组成局部，对大学生的心理开展具有重要的影响，这方面出现的问题也比拟多。树立了正确观念，才能在择业过程中科学的分析就业形势与自我特征，冷静妥善地处理择业过程中的个人与社会、个人与、个人与他人的关系，才能热爱所选择的职业，坚决信心，愉快上岗，事业有成。
2 正常的人都具有自我评价的能力，这是自我意识的功能。自我评价越接近实际，自我产生的心理障碍就越小，适应社会能力就越强。相反，过分的高估或低估自我，就会在心里出现焦虑、紧张不安及狂妄自大等不良心理状态。因此大学生在自我评价意识方面要经常进行调适，学会合理地认识自我，评价自我。但是，一个人要客观公正地评价自我并不是一件容易的事，往往是旁观者清，当事者迷，正所谓
“不识庐山真面目，只缘身在此山中〞。这就要求毕业生在自我评价过程中掌握合理的调适方法。首先，要学会反省。面对择业，毕业生除了要客观分析就业形式外，最主要的是认识自己已经具备的内在素质能力，明确自己未来开展的方向，同时认真分析自己的优势和劣势，测试自己的性格和气质，有针对性地选择出最适合自己的职业、岗位。这样才能保证在择业过程中赢得主动。其次，要学会比拟。在社会中生活离不开各种，这些的作用之一，就是作为比拟和参照的对象。通过与自己条件、地位类似的人来做比拟，从而做出类似的自我判断。同时还可以把他人对自己的评价结论、自己在社会实践