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关于修身自律的演讲稿
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坚持自律，成就更好的自己
自律二字，出自《左传·哀公十六年》，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
我们为什么要谈自律呢。不知道大家有没有看过《哈佛凌晨四点半》这本书，书中描述了哈佛学子凌晨四点半在图书馆自****的场景，从勤奋、自信、热忱、执行力、创新、自律、梦想这些方面，告诉读者，在通往成功的道路上，没有捷径。只有具备这些优秀的品质，才能取到胜利的果实。喜欢篮球的人都知道黑曼巴科比，拥有五座总冠军奖杯的传奇巨星，曾有人问他成功的秘诀，科比反问，你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗。他每天坚持训练8个小时，投1000次蓝，这就是自律。正如哈佛的校训，此刻打盹，你将做梦；而此刻学****你将圆梦。
自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的亊情的一种能力。自律也是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，永远充满积极向上的正能量。自律其实也就是一件又一件的很简单的事，比如过马路上要遵守交通规则、食堂打饭要排队、不可随地吐痰、公司制度要自觉遵循、每天坚持锻炼、早起、坚持阅读、拒做手机控，每日三省，其实自律就发生在我们身边，我们每个人都可以更好的自律。如果说你把自律看成一件很伟大、很艰难、需要付出极大努力才能完成的事，那说明你离真正的自律还远得很。
那我们又该如何养成自律的****惯呢。
，强化执行：
我们要知道自律不可能一步到位，你不用急着改变，要先定个小目标，通过列表清单，形成每日计划、每周计划、月度目标、总结日记等。但我们要知道，目标必须具备五个特质：具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的。每天睡觉之前想一想明天要做的事情，让明天的工作更有明确的目标和逻辑，更加高效。千万不要把计划当作一种形式，自欺欺人，一定要实施它，并且追踪进度。
，拒绝拖延你不能光想改变，改变要具体到行为。有些人知道很多道理看过很多书却依然过不好这一生，究其原因就是我们没有良好的执行力。执行力，我一直解读为一种主观能动性，也是自律的一种表现。我们要做到”日清”，今日事今日毕。凡事给自己设定完成期限。面对不良诱惑，我们要勇于说不。能立马做的事绝不说等一会再做。
3，培养兴趣，自我奖励
有句话说得很好，有时候我们既然改变不了生活，但我们可以改变对待生活的态度；有时我们不能选择我们所爱的，但可以爱上我们所选择的。培养对工作和生活的热情，积极乐观的对待身边的人和事，主动思考解决问题，开发原动力，达到阶段性胜利给自己一点福利，譬如一顿美食