文档介绍：三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
跑——体验速度
学习目标
1、初步掌握行进间高抬腿跑的动作。
2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。
学习内容
1、跑：高抬腿跑。
2、游戏：绕物往返跑接力。
教学重难点
上身正直，支撑腿充分蹬直
教学步骤
教法提示
一、激发兴趣阶段
1、亲切地向学生问好！
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行小游戏。
4、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1、组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地高抬腿跑。
2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示：上体正直，腿抬高，支撑腿要充分蹬直。
3、组织小步幅高抬腿跑的练习，要求步幅小、频率快，发展步频与速率。
4、高抬腿跑的运动负荷较大，每次练习时间控制在20秒之内，多次练习应有一定的间隔休息时间。
学法提示
1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。
3、积极地参与游戏。
4、跟随教师做韵律体操。
1、体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。
2、通过观察教师示范，两人一组互相配合，相互交流，体验高抬腿的正确动作3~4组。
3、分组听信号练习10~15米高抬腿跑，能初步了解高抬腿跑与快速跑的内在联系。
4、交替练习与休息，注意观察同伴的动作，并进行相互交流学习。
5、听讲解，看示范，在组长带领下，自我尝试游戏时绕标志物的
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
5、讲解游戏方法和规则，示范绕标志物返回的动作方法，提示：当接近标志物时，应适当减缓速度，重心降低，身体绕过标志物时向内倾斜，步幅减小，绕过后加速跑进。然后，组织学生分散尝试。
6、请一组学生试做，指导分组进行评议。
7、游戏时，重点强调快速跑中保持跑的正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段之一。
三、愉悦身心阶段
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。
2、与学生共同小结本节课的学习情况。
3、跟学生道别！
方法，掌握安全、合适的绕标志跑的方法。
6、仔细观察同学的试做，讨论，其优缺点，推选代表发言。
7、明确游戏方法、规则，分组进行游戏，时刻注意到在快速跑中保持跑的正确姿势，促进奔跑能力的提高。与本组同学交流分享跑的快乐感受。
1、跟谁老师舞蹈放松。
2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。
课后反思
跑——体验速度
学习目标
能做出站立式起跑的正确动作。
2、游戏时能做到启动快速、灵敏、果敢，姿势有创意。
学习内容
跑：站立式起跑。
游戏：各种姿势起跑。
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
教学重难点
摆臂积极，迈步快速
教学步骤
教法提示
一、激发兴趣阶段
1、亲切地向学生问好！
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行小游戏。
4、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1、示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备—跑！”按口令节奏先分解动作，后示范完整动作。
2、组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。
3、指导学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。
4、讲解各种姿势起跑游戏方法与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生集中注意力，快速反应。
学法提示
1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。
3、积极地参与游戏。
4、跟随教师做韵律体操。
1、听教师的讲解，了解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。
2、观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作方法，体会动作过程。
3、集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。
4、了解游戏方法与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会快速反应的动作过程。
5、各组讨论和创设生活中新颖安全的各种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
5、鼓励和引导学生