文档介绍：Amazfit 智能运动手表 3
使用手册
目录
01 绑定
02 手表日常使用
15 常用功能
25 运动生理指标
28 手表日常保养
1. 绑定
手表第一次开机后，你会看到二维码界面，用 Zepp App 扫
码绑定后可以在手表上查看手机通知，查看天气信息，控制
手机音乐播放，添加 NFC 交通卡等等。也可以通过手表与
手机的连接，将你的运动健康数据进行云端同步。
扫描手表上的二维码即可下载 Zepp App。完成注册并登录
后，用 Zepp App 再次扫描手表上的二维码，根据提示完成
绑定流程即可获得上述智能功能。
2. 手表日常使用
佩戴
建议将手表以适中的松紧度佩戴在离手腕两指距离的位置
上，以确保光学心率监测器正常监测数据。
进行运动时，建议将手表以贴合、舒服且不会滑动的松紧度
佩戴。不要过于拉紧，也不要让手表能够自由晃动。
抬腕亮屏
Amazfit 智能运动手表 3 默认开启抬腕亮屏功能。系统自动
识别你的抬腕动作，并自动点亮屏幕背光，每次抬起手腕都
会更清楚的看到表盘上的信息。请注意，抬腕亮屏只是点亮
屏幕背光，如果抬腕后想使用手表上的功能，请先按任意物
理按键解锁屏幕。
Amazfit 智能运动手表 3 的半透半反式 MIP 显示屏尤其适合
01
户外使用，光线越强屏幕显示越清晰，如果你长期在高亮度
户外环境活动，为了延长手表续航你也可以在“设置 > 使用
偏好 > 抬腕亮屏”手动关闭屏幕抬腕亮屏功能。
休眠与解锁
您一段时间没有进行触摸屏或按键操作，手表会进入休眠
状态。Amazfit 智能运动手表 3 在休眠状态依然会显示表
盘。在休眠状态下手表的触摸屏操作不可用。
在休眠状态下，每次需要使用手表的内置功能时，你先要
点击任意物理按键解锁屏幕。
在普通模式下，你还可以在“设置 > 使用偏好 > 双击屏幕
解锁”打开 / 关闭双击屏幕解锁的功能。
按键
Amazfit 智能运动手表 3 设有 4 个按键。
按键名称：SELECT
按键定义：确认/选择
：短按解锁
&非表盘：短按确认/执行焦点对应的功能
：短按进入运动列表
：短按暂停

按键名称：UP
按键定义：上翻页
按键名称：DOWN
按键定义：下翻页
按键名称：BACK
按键定义：返回
：短按解锁
&非表盘：短按逐级返回/长按回表盘
：短按进入运动列表
：短按分段

Ultra模式
Amazfit 智能运动手表 3 内置两枚主控芯片，两套操作系
统，兼顾专业运动与日常续航。Ultra 模式不仅支持日常健
康数据统计、全天心率监测、查看通知、查看天气、NFC
卡包、支付宝离线支付等日常功能之外，也支持部分基本
运动模式，更多的运动模式正在开发中，后续你可以通过
系统升级方式在 Ultra 模式下获得更多运动和智能功能。
02
在表盘界面向下划或按上键，进入快捷设置界面，点击中
间的按钮可以切换到长续航的 Ultra 模式。在 Ultra 模式
下，Amazfit 智能运动手表 3 的日常使用场景续航