文档介绍：.
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跳绳 一
教学内容 
1、跳跃：单、双脚连续跳
2、游戏：快快集合
教学目标 
1．熟悉单双脚连续跳的方法。
2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。
教学过程
一跳跃：单、双脚连续跳
1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳
2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；
3教师示范单、双脚跳的动作要领；
4学生试做单、双脚连续跳的动作；〔分散进展〕
5分组练习单、双脚连续跳动作；〔10米〕
二、游戏：快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求；
2进展整队练习；
3复习口令与信号
4进展快快集合的游戏
三、放松整理活动；〔放松舞蹈〕
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
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跳绳 二
教学内容 
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：看谁投的远
教学目标 
1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；
2．练习中能表现出勇于克制困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生进展趣味跳绳；
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，
重点掌握连续跳短绳的动作节奏；
3、听教师打拍子进展连续跳短绳练习；
4、比一比，看谁跳的好、跳的多。
二、游戏：看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规那么；
2、复习肩上投掷动作；
3、教师提醒学生注意平安；
4、分组练习；
5、进展选拔赛；
6、大组比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
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跳绳 三
教学内容 
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：捕鼠器
教学目标 
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克制困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，〔双手摇绳与脚跳的速度要配合一致〕；
3、学生分散进展练习；
4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规那么；
2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进展试玩；
4、分组进展练习，教师巡视指导；
5、开场游戏。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
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跳绳 四
教学内容 
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：跳绳接力
教学目标 
1．了解并脚变速跳短绳的动作要领；
2．能前后左右移动并脚跳短绳；
教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生单手握绳进展移动跳短绳的练习；
2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；
3、学生分散进展前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；
4、汇报表演。
二、选修内容：游戏：跳绳接力
1、教师讲解游戏的名称、方法和规那么；
2、教师进展示范；
3、分组，学生练习；
4、开场进展比赛。
三、放松整理