文档介绍：落枕怎么办?落枕或称"失枕"，是一种常见
病,好发于青壮年，夏季也是落枕的高发期，因
为吹空调受凉等原因。落枕的常见发病经过是入
睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸
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痛，颈部活动受限，这说明病起于睡眠之后，与
睡枕及睡眠姿势有密切关系。那么该如何快速落
枕呢?下面教大家八个落枕的方法。
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心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地
一、按摩疗法
患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先
用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，
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使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大
椎、身柱等穴各 30 下，最后在颈部涂红花油或
风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳
突肌自上而下梳熨 30 下，帮助疏通经络、调畅
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心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地
气血。
二、拔罐疗法
首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在
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压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少
许即起罐。
三、耳穴压豆疗法
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心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压
在选定的穴位上，用 厘米伤湿止痛膏粘
贴固定。每日按压 3 次，每次 2 分钟。
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