我阳光 我快乐 我要做情绪的主人.pptx

文档介绍：体察情绪
我阳光 我快乐
我要做情绪的主人
执教者：南宁市逸夫小学 严文彬
情绪？
硌脚石
游戏规则：把取到的豆子放入鞋子，踩在脚下，听老师指令做动作。
做情绪的主人
转换想法
行为缓解
快 乐 圈
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。