遇到挫折怎么办.ppt

文档介绍：在挫折中奋起挫折是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍, 遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。什么是挫折? 挫折的种类? 1 学习方面:考试不及格、完不成作业?2人际关系方面:没有好朋友、被同学嘲笑、戏弄?3兴趣方面:自己的爱好得不到老师家长的支持比如集邮?4自尊心受伤:被老师批评、班级职务被撤?5自信心受挫付出努力到不到目标:跑步怎么也跑不快、学习怎么也学不好?6生理方面长得胖唱歌跑调小明期中考试考的一塌糊涂,本来心情就不好。前几天又为了一件小事,跟好友吵了一架, 昨天生病住了院。他感叹到: “为什么倒霉的事情都发生在我的身上”。你认为小明应该怎么办? 一名初三学生,已经担任班长两年多了, 但现在他却不想当下去了。先是因为工作方法影响了同学之间的关系,身边的朋友越来越少,后是因为工作的失误受到了老师的批评,感到很郁闷,再加上学习成绩下滑,爸爸、妈妈最近老是说他。他觉得生活中从此不再有那阳光明媚的日子,陷入了自怨自艾之中。挫折处理不当有时后果会很严重?我们中学生因为年龄小,心理心智发育不健全,面对生活中很多看似微不足道的小挫折, 如果处理不当,有时就会犯一些大错误。案例传真 2004 年6月 14 日,汉阴县某校四名女生因前几天都不同程度受到父母的打骂,竟商量到一个山沟中集体服毒自杀。其中一名女生死亡, 另三名经抢救生还。这件事告诉我们什么? 在挫折面前,我们可以选择不同的处理方式, 但不能自杀,因为只要我们学会坚强,就没有迈不过去的坎! 案例传真? 2004 年3月8日,重庆市两名刚满 16 岁的女中学生从一高楼跳下,匆匆结束了自己年轻的生命。事后警方从她们的书桌内找到 7封遗书。遗书是分别写给父母、家长和同学的。遗书中她们一再强调,她们是自愿的,她们是为了寻求解脱。他在想什么? 挫折具有两重性