肺气肿患者呼吸锻炼方法.doc

文档介绍：肺气肿患者的呼吸锻炼方法
[目的］
1、可以有效的改善肺通气量,提高患者的心肺功能。
2、增强机体的抗病能力，改善物质代谢,提高机体对体力活动的适应性，缓解气短、气急症状。
［适应症］ 明显肺气肿期的患者
［操作方法]
1、腹式呼吸运动（见图）
预备姿势:坐位或站位,一手置于腹部。
—8次。
２、两手压胸呼吸运动（．2)
预备姿势：坐位，两时屈曲,两手置于胸部。
动作:（1)两肩后张,微微扩胸同时吸气；(2）上体稍前倾，两手轻轻压胸，帮助胸廓缩小，同时呼气。重复6—８次，休息片刻,再进行下一个动作。
。1腹式呼吸运动 　 　 　 。2 两手压胸呼吸运动
3、含胸呼吸运动(见图）
预备姿势：坐位，两肘屈曲,两手置于胸部。
动作：（1)经鼻吸气,同时两肘后张扩胸；（２）经口吹气，同时两肘置胸前轻压胸部,含胸，呼气后休息片刻，重复6—8次.
4、体侧屈呼吸运动(见图１。8。4）
　预备姿势:坐位，两臂自然下垂于体侧.
动作：(1)上体向右侧屈,右臂下垂,左臂屈曲上提同时呼气；（2）上体摆正，还原成预备姿势同时吸气。（3)一（4）同(1)一(2）,但上体向左侧屈。呼气时用小口吹气。左右交替各4
—6次.
图含胸呼吸运动 　．4 体侧屈呼吸运动
5、抱膝呼吸运动(见图１．8。５)
预备姿势：坐位，两臂自然下垂于体侧。
动作：(1)两臂外展同时吸气;（2）右腿屈曲提起，上体前倾,两手抱右膝同时呼气。（3)一(４）同（1）一（2),但抱左膝呼气。左右交替各6—８次。
６、转体呼吸运动(．6)
预备姿势：坐位，两手叉腰。
动作：(１）向右转体,右臂伸直随着右转，两眼看右手同时吸气;(2）还原成预备姿势同时呼气（吹气)。(3)一(４)同(1)一（2）,但向左转体呼吸。左右交替各6—8次。休息片刻再做下一节。
　 　 　 图1。 转体呼吸运动
7、抱胸呼吸运动(见图）
预备姿势:坐位，两臂自然下垂于体侧。
　动作：（1）两臂外展同时吸气；(2）两臂胸前交叉抱胸,帮助胸廓收缩同时呼气。呼气后体息片刻。重复６-8次。
8、下蹲抱膝呼吸运动（见图）
预备姿势：站位，两脚并拢*
—8次.
图1．8．７抱胸呼吸运动 　 　图1。 下