文档介绍：一年龄界定?多大年龄算是老年人? 我国:年龄划分?35—59称为中年?60岁以上统称为老年人 WHO :年龄划分?44岁以下为青年?44--59 岁为中年?60--74 岁为年轻老人?> 75 岁为老人?> 90 岁为长寿老人全世界平均寿命: 61岁?欧洲人: 72岁?非洲人: 49岁?中国人: 岁?日本人: 78岁(最高) 二人的自然寿命?指若无环境的干涉如:患病、被其他动物伤害、意外死亡等情况,生物能生存的时间。(周易提示:人 80岁开始衰老, 160 岁是天寿) 注:生物的氧代谢越快,寿命越短。研究还表明,寿命与呼吸频率成反比,呼吸频率愈慢,寿命越长,如:龟每分钟只呼吸 1—4次,寿命可达几百年,甚至上千年;人每分钟呼吸达 12—20次,寿命是几十年。 1 衰老指人体成熟以后,随着年龄的增加对内环境适应能力减退的一种生命现象,它是继胚胎发育、分娩、生长、发育、成熟后的必然连续过程,衰老的结果是死亡,但死亡不一定经过衰老阶段。衰老具有普遍性、必要性、进行性、有害性、个体差异性和可干扰性等基本特征。 2 衰老的原因?遗传学说?损害学说?免疫功能下降?代谢失调 3 中国老龄化现状?我国是老年人口最多、世界上增长最快的国家之一。?60岁以上的老年人口平均每年以 3%的速度持续增长。?80岁以上高龄老人已高达 1100 万,并以年均 5%的速度递增。?到2050 年, 60岁以上的老年人将约占亚洲老年人口总数的 36% ,约占世界老年人口总数的 % 。 4 健康长寿?唯有健康才能长寿, 这是众人皆知的道理。?身体健康(硬件) ?心理健康(软件) ?健康长寿(目的) 5 健康长寿决定因素?人的健康长寿, 60%取决于生活方式,15%取决与遗传, 10%取决于社会安定, 8%取决于医疗条件, 7%取决于气候环境。三目前老年人的基本情况?从流行病调查资料得知: ?白内障患病率: % ?糖尿病患病率: % ?骨质疏松症: 60∽90% ?老年痴呆症患病率: %∽3% ?住院率: % ?残疾率: % 是生活方式和饮食营养不合理造成的。