300---400米耐久跑.pptx

文档介绍：300米—400米耐久跑
学校：临潼区何寨小学
版本：人教版
年级：四年级
姓名：张毅红
教 学目 标：
，发展学生的耐力素质，提高学生耐久跑的能力，发展学生的协调性和灵敏性。
。
教 材重难点：
重点：让学生体会耐久跑时内脏器官的变化。
难点：激发学生对耐久跑的兴趣。
教 学重难点：
重点：感受呼吸的节奏(两步或三步一吸两步或三步一呼)和合理分配体力。
难点：激发学生对耐久跑的兴趣，建立良好的团结、合作精神和爱国主义精神。
教 法与学法：
教法：以情景教学、分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。
学法：以自主体验练****为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。
耐久跑的呼吸方法
耐久跑练****时，为了保证身体对氧体需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开口同时呼吸，一般采用跑两步或三步同时呼吸的方法。
耐久跑练****br/>评价分析：